Постоянная сонливость - что делать? (Рекомендации врача)



Bконтакте
Постоянная сонливость - что делать? (Рекомендации врача)Обычная усталость и желание поспать является нормальным, непатологическим состоянием. Физические и эмоциональные усилия, нехватка сна все это способствует желанию нервной системы восстановиться. Однако, если вы чувствуете постоянную сонливость независимо от того, какой образ жизни вы ведете, то это может быть вызвано какими либо нарушениями в организме. В дополнение к нарушенному сну крайняя усталость может иметь много других причин. К ним относятся прежде всего вирусные инфекции дыхательных путей. Другие болезни и психические расстройства, различные лекарства так же могут быть причиной того, что вы чувствуете постоянную сонливость и усталость.
Зож-Лекарь: https://zozh-lekar.ru/zozh_tv/video-684.html

Категория: https://zozh-lekar.ru/nervy/

Дата: 2018-02-05 Доктор Шперлинг


Рейтинг: 4.0 из 5 Голоса: 1

Отзывы к видео

1. vesna517
Доктор, при всем увжении к вам, я считаю, что тема не раскрыта. То, что вы озвучили, это самые простые, элементарные решения, которые приходят в голову всем, даже не врачам. Я тоже вечером пью успокоительное, чтобы заснуть и хорошо спать, а утром, если нужно выйти из дому, а я в своем обычном состоянии полусна-полубодрствования, я пью четыре-шесть чашек кофе. Тогда, через 2 часа голова постепенно проясняется. НО ЭТО НЕ НОРМАЛЬНО ! Здоровые люди утром просыпаются сами и они полны энергии. Я такое состояние пережила ДВА раза в жизни ! Я просыпалась утром и думала: уже 6 часов, как можно спать ( глядя на маму ) ? И во мне бурлила бездна энергии, мне хотелось бежать сразу повсюду и делать все дела одновременно. И тогда я узнала, как это бывает, когда человек здоров. КАК себя чувствуют здоровые люди. И депрессия была не при чем, так как мои проблемы никуда не делись со вчерашнего дня, они остались все те же, и ни одна болячка за ночь не прошла ( у меня их и нет, в общем-то ), но что-то настолько сильно изменилось, что у меня произошел невероятный всплеск энергии ! Повторюсь, что я пережила такое чудо два раза за всю свою полусонную жизнь. Вот если бы вы объяснили, что это такое !
2. Odin Scotch
страдал сонливостью много лет, по утрам, часов до 3-х дня ходил как зомби, потом нормально. Постоянно появлялась температура часов с 3-х дня и до 19-20 часов вечера. Депрессия..В свое время обходил много врачей. Ничего особенного не нашли. Короче буду краток. Сел я как то на диету Аткинса.( исключает углеводы в том числе мучное, глютен) Прошли все симптомы. Начал опять питаться нормально - все вернулось.. Логическими рассуждениями допустил у себя кандидоз кишечника. Незнаю, правильно ли я поставил себе диагноз или нет, но - перестал есть глютен, начал пить соду - все симптомы ушли. Никакой температуры и сонливости. Вот так..А мучился всю жизнь.. А тут такой подарок судьбы, что не знаю что теперь с такой жизнью делать, я то ведь болеть привык ))) А теперь можно жить!
3. rizel85
Здравствуйте! У моей девушки странная сонливость, иногда бывает раз 5 в неделю, бывает редко пару раз в месяц. Суть такая: вечером она придя с работы выглядит нормально веселая она или грустная но бодрая, и вот внезапно,в течении 5-10 минут она превращается в амебу, речь вялая. порой не членораздельная и она изо всех сил делает вид что не хочет спать, тогда я выходу покурить , прихожу и она уже спит. Это может наступать на улице и со стороны это кажется как будто она в стельку пьяная. Работает он в банке, нервничает там и пьет пустрыник или валерьянку, ну это из того что я заметил. Давление меряли, во время такого вот  прихода вроде все нормально. К врачу её отправить невозможно, упертая курица(((
4. Volha Quetzal
А у меня тоже есть похожее, но встаю я более0менее терпимо. Однако тоже сначала раскачка, под вечер не лучше правда.часто я после работы спать кладусь, потом после этого дневного я ночью не могу уснуть. И сижу полночи. И так повторяется Недавно отошла от этого. Стала ложиться пораньше и не спать днем. Вроде бы должно быть норм. но я постоянно чувствую слабость.
5. Артем Иванов
Здравствуйте! У меня была такая проблема синдром сдвига фазы сна, получилось его побороть с помощью мелатонина, после приема которого быстро засыпал и просыпался рано чувствуя себя отлично. После этого стал больше работать и учиться, но через неделю стали болеть голова и глаза, похоже очень на внутричерепное давление. Сейчас тонус снова на нуле.
6. Volha Quetzal
ну и еще я крепко сплю в 4-7 утра. И в это время я не встану, даже если я очень рано легла. И даже, если я проспала 9 часов, все равно резко я не встану, я буду или досыпать, или еще сидеть в кровати. мне некоторое время всегда муторно. Если выходной,я не могу нормально встать. А если на работу, то тут силой воли и все.
7. Pavel Korablrv
Поменьше сиди за компьютером и за телевизором. Гуляй перед сном и не читай всякой гадости. Не жри перед сном. Пораньше ложись и раньше вставай. И глядишь сон нормализуется без всяких лекарств.
8. Михаил Шперлинг
Кстати, может быть у Вас синдром сдвига фазы сна, почитайте, может быть Вы полечитесь небольшим курсом мелатонина вечером и стимуляторов утром.
9. Михаил Шперлинг
Думаю, что может быть два варианта:
1.Разница в часовых поясах.
2. Отсутствие привычной системы стимуляции в условиях отдыха.
10. Jargal Bain
извините но надо знать причины, а может это атеросклероз сосудов. так что безконтрольный приём лекарств себе во вред.
11. Ваш Доктор
Да, действительно сонливость чаще всего связана с нарушением режима бодрствование - сон.
12. Calipso
То есть с сонливостью нужно бороться простым методом, ложиться раньше спать.
13. Вячеслав Савочкин
Ещё говорят ,что от того же диабета 2 типа может в сон клонить.
14. Calipso
Да, конечно же, сонливость после еды это самая замечательная сонливость.
15. Gulnaz K
Здраствуйте, у моего мужа сдвиг фазы сна, как можно его? регулировать
16. Милая Мила
Да, я всегда такая злая с утра и жизни не рада.
17. Volha Quetzal
Меня после еды рубит сильно