Зож-Лекарь - сайт о здоровом образе жизни


Новые статьи на сайте

Аллергия - болезнь цивилизации

Аллергия - болезнь цивилизации

Материально-технический прогресс и урбанизация общества, неизбежным следствием которых являются загрязнение окружающей среды, гиподинамия людей, беско
6 способов избавления от нежелательных волос на ногах

6 способов избавления от нежелательных волос на ногах

Предполагается, что знакомое всем крылатое выражение о том, что «красота требует жертв» появилось в результате решительной борьбы с нежелательной либо
Мастер педикюра - здоровье и гигиена

Мастер педикюра - здоровье и гигиена

Какие главные задачи ставит перед собой начинающий мастер педикюра? Умелое владение инструментом, наличие теоретических знаний, привлечение большого ч
Нелазерная фотоэпиляция, энзимная и ультразвуковая эпиляция

Нелазерная фотоэпиляция, энзимная и ультразвуковая эпиляция

Косметология в нынешнее время не стоит на месте, наоборот, она достаточно быстро и динамично развивается. Таким образом, продолжается поиск новых сред
Гречневая каша. Рецепты вкусных и полезных блюд.

Гречневая каша. Рецепты вкусных и полезных блюд.

Питание один из важнейших факторов, влияющих на здоровье и красоту человека. Современный деловой человек должен сочетать в повседневных блюдах продукт


здоровый образ жизниЗдоровый образ жизни (ЗОЖ) - это целый комплекс мер, направленный на профилактику различных заболеваний и улучшения общего самочувствия человека. К таким мерам можно отнести занятия спортом, правильное питание, отказ от вредных привычек, здоровый сон и борьба со стрессами, закаливание и личная гигиена.

Ежедневно в повседневной жизни мы сталкиваемся со стрессами, некачественными продуктами питания, плохой экологией и низким качеством медицинских услуг. Как сохранить свое здоровье в этих неблагоприятных условиях?

В первую очередь нужно коренным образом изменить свою жизнь в сторону здорового образа жизни. Занятия спортом, правильное питание, отказ от вредных привычек и необоснованного злоупотреблениями лекарственными препаратами помогут изменить нашу жизнь в лучшую сторону.

На этом сайте вы найдете рецепты лечения многочисленных заболеваний народными средствами. Узнаете, как бороться со стрессом и депрессией. Научитесь контролировать вес своего тела без использования дорогостоящих и зачастую бесполезных разрекламированных средств.

Хотите иметь хорошее здоровье, быть красивыми и подтянутыми? На нашем сайте вы узнаете, как сделать свою жизнь лучше, почитаете истории борьбы с болезнями от наших посетителей.

Не жди, когда болезнь прижмет тебя к стенке и не оставит выбора. Подумай о своем здоровье уже сейчас, пока оно еще есть!