Хроническая усталость



Bконтакте
Хроническая усталостьПарадокс, но хроническая усталость в современном обществе, с его технологиями и заменой тяжелого ручного труда роботами и машинами гораздо более распространенное явление, чем это было 100 лет назад. Каковы симптомы этого синдрома? Люди чувствуют себя утомленными, теряют интерес к жизни, плохое настроение, аппетит. Нередко наблюдается субфебрильная температура. Это явления впервые было описано в 50-х годах 20 века и получало название – синдром хронической усталости. От чего возникает этот синдром. Кто находиться в группе риска. И главное, как избавиться от апатии и получать удовольствие от жизни.
Зож-Лекарь: https://zozh-lekar.ru/zozh_tv/video-121.html

Категория: https://zozh-lekar.ru/nervy/

Дата: 2017-07-05 Наука 2.0


Рейтинг: 4.5 из 5 Голоса: 2

Отзывы к видео

1. Evgeny Lykov
Несложные правила блин....
"Больше бывать с близкими людьми" а если таких нет и появление их невозможно?
"Заниматься любимым делом" на которое не хватает либо денег либо времени ибо время занято зарабатыванием денег чтоб жить, а ещё надо умудряться спать минимум 7.5 часов) и +время на добраться из А в Б и обратно
"концентрироваться на хорошем"... ведь это элементарно живя рядом с медведем концентрироваться на бабочках и цветах и парить в мире иллюзий покуда не будешь сожран этим медведем не обращая на него внимания....
"делать паузу когда это нужно" если бы нужное тебе и нужное твоему рабовладельцу или владельцу рабовладельца совпадало бы....
и во всей этой мешанине не забывать "наслаждаться красотой момента", эт возможно не спорю, но грозит серьезными психологическим нарушениями
Это всё, вместе, возможно при условии большого везения или при отсутствии возможности обрабатывать сложные структуры мира мозгом(тобишь дуракам)...
2. F Qrew
Хроническая усталость - всё чушь. Не пить сладкую воду! Правильно питаться, не есть чипсы! ОБЯЗАТЕЛЬНО ходить раз в неделю ходить в баню. Минимум 3 раза в неделю посещать спортзал или турники, ходить на футбольные матчи, драться, буянить, орать, гонять на спорт байке, перечислять дальше? Поняли?
Для особо тупых - ЖИВИТЕ И ПОЛУЧАЙТЕ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ЖИЗНИ! Самое главное - Никогда в жизни не курить, не употреблять наркоту и желательно минимизировать алкоголь! Если пить, то действительно качественное и крайне редко! Типа это должны быть праздником, а не повседневным образом жизни. Вот вам и лекарство от депрессии. Живите и цените время))) Всем желаю зп 100К в месяц😁
3. Q-Tuzoff
Раздражители у ниху всех похожи - это нерешаемые проблемы. Пробка,когда ты опаздываешь - пример нерешаемой проблемы. И когда такого рода проблемы сопровождают тебя каждый день, а ты пытаешься всеми силамиих решить. Тратишь неимоверное количество энергии напрасно и ничего не добиваешься. Надо переосмыслить свое отношение к жизни, чтобы можно было жить не беспокоясь. Будь что будет.
Съел пиццу... это не еда. У чувака элементарное голодание мозга. Смотрите Савельева. Мозгу нужен животный белок и животный жир, ему нельзя голодать. Мозг потребляет до 25% энергии организма. И чем выше стресс, тем больше энергии нужно мозгу. Если человек плохо питается, то усталось ему гарантирована.
4. Mariа DEN
Менеджер а Айти компании, хорошо существует. Правда, непонятено, 10 часов работа, выходные в спорт зале, когда он успевает с семьёй бывать. Впрочем бабки там есть. Херли здесь выступать. Покажите обычного работягу, который пашет физически 10 часов в день и получает копейки. Хронической усталости нет, но и здоровья тоже. У нас воровское распределение труда. Кто что то делает, получает мало. Кто занимается болтавней, тот и зарабатывает. Скоро будет жрать и одеваться, виртуально. Хроническая усталость, это следствие психогенераторы, подавляющие силу воли, низкочастотное излучение, и куча приборов в доме, типа компа и телевизора.
5. Vladimir Volodin
первый признак переутомления-это плохой сон или бессоница. Я даже отработав ночную смену не могу заснуть. А ночь проходит в полудреме и так годами. Вот это и есть хроническая усталость. Становиться все равно живешь ты или нет. Не хочешь ни с кем общаться. Апатия и подавленность. Частые болезни. И даже спорт не помогает, потому что при малейшей нагрузке на организм состояние ухудшается. простываешь или ловишь какую нибудь инфекцию. Я заболел пневмонией на ровном месте, летом когда нет вообще к этому предпосылок
6. Vik L
Шикарный выпуск. Меня больше заинтересовало не про услаость, а про механизм, вызывающий ее и многие другие проблемы - доминирующий симпатический отдел нервной системы. Теперь стал более глубоко понимать почему все восточные философии учат тому, что нужно учиться жить в настоящем моменте, не залипать на прошлое и не улетать в мечтания о будущем, и тому что нужно просто научиться иначе интерпретировать происходящия события, это ведь советы как-раз для людей с активным симпатическим отделом нервной системы.
7. vadim mumladze
постоянно тянет в области шеи.все время хочется растянуть.до этого был случаи.когда была аритмия повышалась давление или наоборот падало.боль в груди под мышкой.стрес боязнь смерти.и вообще страх в автобусе в общественных местах.нехватка воздуха.сеичас вроде более или менее нормально.но не проходит голова.тянет шею и как будто импульсы в голову неприятные.что это может быть сделал МРТ легких головы УЗИ сердца кардио под нагрузкои короче диагноз так и не поставили.у
8. Eder Motene
Мужик на mini? Все ясно, просто у него тестестерона нет. В начале еще и клубы показывали, так туда вообще адекватные люди не ходят, а только те кто жить не может без сверх-удовольстия и зависимые наркоманы от удовольствия и алко. Конечно все эти личности будут портить себя. "Меня раздражают пробки" а меня нет, в будни ездить на авто - тупые понты. И не опаздываю никуда никогда. Психологи говорят то что и так ясно, думаю всем. Так тогда это не психологи, а обычные люди:)
9. наталья мкртчян
Советы из фильма действительно работают. Я без этой информации поняла, что спать надо много по ночам, и причем ложиться в идеале в 9 вечера..Я поменяла свой образ жизни: рано ложусь спать, встаю рано (с 9 вечера до 6 утра-это уже 9 часов сна). Питаться стала только правильной пищей и каждые три часа, в спортзал хожу. Но приступы усталости случаются иногда. Остается теперь научиться не реагировать на стресс и пить много воды. ...Благо я не в мегаполисе живу!
10. Малышка Мю
Проходили все это. Когда ты делаешь что то хоть чуть чуть опасное - сил полно. Завяз в рутине сил мало. Воры прыгают как дети, аферисты тоже, ну и негры конечно . Кто пытается управлять чем то, устает и стресс чувствует. Бог типа показывает это не правильно, но как кушать хочется или пожар где, все эти воры и негры как собаки просят менеджеров помочь.
11. Юрій Бондаренко
Попробуйте для начала наладить здоровый ритм жизни: в одно и тоже время питаться ,ложиться спать и тд. . Желательно переехать жить подальше от городов. Избавиться от не нормированого рабочего дня. Употреблять в большей степени живых продуктов питания,а именно: сырые овощи ,фрукты ,меньше вареного,алкоголь,чай,кофе,сигареты исключить.
12. Saska Studentovich
Честно говоря со мной это случалось. И скажу я вам это не шутки. На восстановление ушло лет до 5! Во общем запомните, чтобы до этого не доводить должно быть 7/8 часов отдыха в сутки и минимум один выходной в неделю с полной отключкой от работы! Также важно нормальное человеческое общение, а не исключительно виртуальное.
13. Stanislav Reutovich
Фильм интересный, только авторы отстали от науки лет на 20. А в целом интересно. Кто хочет избавится от этого синдрома, поищите # biolan 3-4 дня на восстановление. P.S. задолбали эти гонятели глистов и паразитов, комментируют все подряд везде. Ноль понимания физиологии и биологии, зато максимум энтузиазма.
14. Mamukovka
у меня пульс минимум 70 в минуту спокойном состоянии постояные выброси адреланина и тетесторона при этом Я опсолютно спокоен , это у меня с децтво мне 46 лет но давление космонавта сто метров бегаю за 16 секунд вес 110 килограмм вообще не ложится ваши формулиы вообще в медицинские знание
15. Eniya Amber
Я последние 2 года себя так чувствую. Парадокс в том что я фрилансер и работаю не много, но когда я Москве я все время хочу спасть, закрываюсь в квартире и нет сил встретится с друзьями, а главное нет желание. За границей я другая. Встаю рано и кручусь целый день. Вот что Это????
16. Сергей Мартыненко
Всё очень просто. Сколько заболеваешь, столько и лечишься. Сколько заработал, столько и потратил на лекарства. Называется, смысл жить в крупном городе? Какая там нафиг жизнь, если работаешь непонятно для чего? Сами себе вредят, а вину валят на третьих лиц.
17. Point Bracker
интересно, авторы выпуска не заболели ли депрессией после этой инфы) или наоборот нашли ли выход) я глубоко убежденный лентяй, многое осознал, думал уже ни чем не удивить, типо дофига умный... ан нет) и я рад что ошибался. Спасибо тем кто работал над выпуском!)
18. Марина Данилина
Ек-макарек!!!! Теперь я знаю как называлась эта фигня со мной 30 лет назад! Выгребалась из этой "ж" постепенно: конечно развод, здоровый сон и таблетка мельдония с утра- спасибо Шараповой- ни одна "..." в поликлинике не могла внятно помочь)))
19. Be Lar
у меня диагноз сху. чего только по началу не думали, пока не установили. лечнние антидепрессант+снлтворное в течение полугода, без них никак не получается,так вылез.но через год все повторяется, определяю по симптомам. всем крепкого здоровья и любви.
20. sila
каждая болезнь имеет свою енергетическую информацию. в биополе чедовека разместить негативную иформацию могут почти беспрепятствено кровные подственики далее люди совмесного занятия их негативная информация и есть причина хронической усталости
21. Андрей А.
вонючие жиды как всегда в своем репертуаре. кому-нибудь таблетки помогли от хронической усталости ? небольшой кусочек правды конечно просочился - про выработку мелатонина ночью. и все ... все остальное в длительной перспективе не имеет смысла
22. Денис Перепелкин
сразу вопрос: причем тут кадры хроники с дракой на рынке, елси речь об усталости? Далее: во сколько ложится Максим - герой фильма - что он так устает? Третье: усталость во многом обусловлена отсутствием мотивации
23. Mikhail Kuznetsov
Когда ж мы поймем,что нам просто не хватает времени для личной жизни. Оно украдено у нас в пробках и в транспортных коллапсах. Выход простой - переходите на дистанционную работу. Работать надо в ближайшем к дому офисе.
24. Виталий Фирсов
психолог говорит что стресс это аромат жизни. только добавлю что попахивает смертью. конечно психологу нужно чтобы люди в срессе жили. так же как и дантисту выгодны зубные болезни.
25. Andrei
Чем больше людей этим заболеет... Ну, возможно, тем быстрее найдётся лечение. Либо придумают, как обесценить человеческую жизнь ещё больше. Подозреваю, что скорее второе. Оно гораздо выгодней.
26. Alisher Top Secret
есть разные причины например гормональный дисфункции
нарушение щитовидной железы
восполнение почки а если на мистику братса то сглаз и порча также влияет на человека
27. Georges Simenon
Естественная продолжительность сна человека - где то 10 часов, а не 8. Это доказано экспериментами. 8 считайте минимумом. Если не добираете даже 8 - вы стареете буквально по часам.
28. Lada Mix
кроме диеты и сна просто нельзя быть "хорошим" - мир джунгли, надейся только на себя и никому не верь - сведи контакты к минимуму, и почти не будет стресса
29. Амина Аманова
А мне лично здорово помогают фито-спреи Alivemax. В них содержатся все необходимые элементы для полноценного здоровья. И воду, конечно, нужно пить.
30. JUNKNONAME
Максиму надо новую сучку завести - все нормальзуется. Я кажде полгода новую беру. Когда к бабе привыкаешь - она начинает от тебя энергию выкачивать.
31. Calipso
просто надо понять то что мы находимся в матрице и тут возможно всё .
правильное питания и занятия йогой и вы забудите что токое больничка ....
32. Иван Косякин
Тут было сказано что возбудитель вирус герпеса. Так это излечимо парой таблеток ацикловира, вот и вся противовирусая терапия....
33. vickypedia1000
люди которые в середине видео рассказывают о своей раздражительности и нервах - актеры. Плохо играют. Неестественно текст говорят.
34. Andrea Garcia
Мне иногда бывает херово, в таких случаях я просто говорю себе "Слышь,дебил,это просто сранные гормоны,всё заебато." Помогает.
35. Liza Matsubara
Не пойму, почему испытуемые все так дешево играют? неужели не нашлось реальных людей синдромом хронической усталости?
36. Ляля А
Норма сна у всех разная!! Некоторые высыпаются за 10 часов, некоторые за 6. Как и обмен веществ у всех с разной скоростью
37. Владимир Махмедов
а что делать, если работаешь 6 дней в неделю по ночам? а днем невозможно нормально спать (свет, шум с улицы)
38. evgen yurik
потихоньку выхожу из этого состояния, вспоминаю когда был на дне, ппц. иммунитет наше все, всем вперед его повышать.
39. tolyansuperb
Хороший фильм. Но как всегда выход очень простой, но недостижимый. На сон времени нет, на все остальное нет денег
40. Дмитрий Донской канал
первый фактор хронической усталости паразиты 250 видов в организме из-за них у вас много болезней
41. Анастасия Курчатова
Игра, конечно, ужасная...сразу видно, что это не простые люди, приглашенные в программу, а актеры
42. KOSIIILOV
так вот что это) я думаю почему я не могу ничего сделать. не работу найти не учебу. у меня храническая усталость
43. Carof Doran
Так что езжайте в деревни и небольшие города на природе, занимайтесь полезным трудом, морковка, куры, огород.
44. казбек толстый хам
все эти симптомы так называемой (хранической усталости ) не что иное как заражение паразитами
45. Павел Пушкарёв
"...как избавиться от синдрома хрон.усталости..?"
Первая мысль в голове: "кокс?!?! О_о" :D :D
46. Роман Романов
сходите на кладбище, там лежит много людей которые гнались за успехом и думали что они вечные:)
47. dmitr okdig
что за чушь, может причина усталости просто возраст и всратый образ жизни? не, инфекция, полюбому.
48. Victor Gogolev
Цезарь их не "безжалостно отсеивал", а ставил в тыльные ряды войска, а агрессивных вперед.
49. Kamal Kirill
У меня проблемы со сном ушли после того как я занялся йогой и начал практиковать медитацию.
50. Борис Мацола
Наконец то, хоть кто-то всё объяснил доступно и грамотно. К врачам ходить бесполезно.