Навязчивые мысли - как от них избавиться?



Bконтакте
Навязчивые мысли - как от них избавиться?Многие люди страдают от так называемого обсессивно-компульсивного расстройства, к которому относят навязчивые мысли. Навязчивые мысли могут быть весьма опасны для психологического равновесия человека. Человек может себе внушить несуществующие болезни, может развиться мания преследования, различные фобии и другие нарушения психики которые могут повлечь серьезные последствия для здоровья. В этом видео вы узнаете, как избавиться от навязчивых мыслей, научитесь не зацикливаться на какой-то проблеме и другим полезным вещам.
Зож-Лекарь: http://zozh-lekar.ru/zozh_tv/video-587.html

Категория: http://zozh-lekar.ru/nervy/

Дата: 2018-01-28


Рейтинг: 4 из 5 Голоса: 2

Отзывы к видео

1. Анатолий Молдован
Я извиняюсь но не могли бы Вы мне помочь.
У меня раньше были кратковременные страхи смерти из за любой боли в
организме.
После смерти родителей от рака и перенесения мною операции у меня появились без
причинные нервные срывы. То есть я начал нервничать продолжительное
время, несколько часов подряд.
Я лёг на месяц в психбольницу где меня посадили на таблетки.
Таблетки сняли бессонницу и я начал кушать. Но проблема осталась. Проснувшись утром я не могу успокоится до вечера. Боюсь
чего то, нервничаю так что руки трясутся, поднимается давление, и
внутри трясёт, не могу работать, страх что не справлюсь с работой, страх
боли, страх заболеть неизлечимой болезнью.
Я так могу потерять работу.
Обращался к психотерапевту, гипнотизёру , ничего не помогает.
Я работаю в театре кукол мастером по механизации игровых кукол. Мне мои
нервы мешают работать.
Посоветуйте или подскажите как мне избавится от навязчивого
переживания. Я перелопатил весь интернет. Искал даже настрои
гипнотического характера и не нашёл подходящий. У нас в городе я не
нашёл психолога который действительно смог мне помочь. Я в отчаянии. Может у Вас есть гипнотические сеансы в ютубе.
2. Solitary
1. Никто не спорит, что навязчивая мысль возникает из-за искаженного восприятия реальности. Но в чем первопричина такого восприятия? Например, психотравма в детстве, генетическая предрасположенность, хроническая усталость.Тема не раскрыта.
2. Само дихотомическое восприятие реальности (либо белое, либо черное) мешают человеку трезво оценить ситуацию ЛЮБЫМИ методами. Например, попытка уменьшить тревожность поиском совокупности причин работает только в теории, на практике это работает, в лучшем случае, в 2 случаях из 10. Скажем, если попросить пациента не просто составить такой список, но выставить вес (рейтинг) каждой причине, то получится что-то типа: рак (90%), отек (3%), аллергия (2%) и т.д. вместо желаемого рак (10%), отек (10%), аллергия (10%) и т.д. поэтому "найдя эти причины он перестает связывать свою припухлость только с раком, что приводит к снижению тревоги до реакции обычного человека" НЕ РАБОТАЕТ.
3. Dmitry The Thinker
Павел! Спасибо вам большое за инсайт, который помог мне перестать отождествлять себя со своими мыслями, а именно слова о том, что страх появляется не из-за мысли, а из-за моего восприятия какой-то ситуации. Это просто ох-ре-ни-тель-но!
Вы сказали, что есть всего 5 типов событий, и на событие нужно помимо самого фатального(который вызывает страх) найти 10 причин. Как быть с 5ым типом, который является воспоминанием? Фактически я просто вспоминаю о том, что я волнуюсь, и по этому поводу волнуюсь, первоначальный страх – это страх сойти с ума/потерять контроль. Если для ответа на данный вопрос требуется консультация – я готов оплатить консультацию с вами.
4. Его Величество TAJIK
Салам товарищ мозговправ.
Скажите вот что, если не трудно конечно. По мимо всякой там апатии и душевных расстройств меня интересует лишь физический дискомфорт, а именно: сильные проблемы с кишечником ( хотя сильных патологий не выявлено), головокружение, слабость, дрожь, онемение и чувства мурашек на затылке около 5 лет. Теперь риторический вопрос: я какую-то болячку выявить не могу типа остеохондроза какого нибудь, или это тема по вашей части??
5. ильдар усманов
Меня уже за***ли навязчивые мысли. Постоянно думаю- надо с утра на пробежку выйти, почему я опять забил на турник, надо упасть отжаться а то пузо уже за ремень выволилось. Пока держусь и стараюсь не обращать на них внимание!
Ну а если серьезно, сильный стресс выбивает все страхи и тревоги приблизительно на год. Но это лично мой опыт. У каждого наверно по своему.
6. Gera Gun
Павел , я к примеру , про припухлость в ноге , а не проще сходить к врачу и узнать , от чего она появилась , а может действительно рак . и пока люди раздумывают и ты между делом убеждаешь их ,что это навящевая или ,я незнаю , психологическая проблема ,окажеться в действительности настоящей проблемой , причем в запущеном виде ?
7. djion1979
Цены на консультации мягко говоря кусаются,а в лицензированной психиатрической частной клинике,после прохождения курса лечения,которое дешевле,чем у Жавнерова Павла,при наличии всех чеков за лечение,можно получить налоговый вычет за платные медицинские услуги
8. Abraham Bitkin
Павел, до 25-минуты конечно можно было опустить, но и дальше Вы предлагаете избавиться Позитивным Мышлением, найдя по 10 более позитивных причин.
Но ведь сама Навязчивость появляется потому, что человек склонен верить именно НЕГАТИВНЫМ прогнозам.
9. Маркус Евгеньев
А если мысли о смерти в целом? Возникают только ночью, засыпаю, потом просыпаюсь примерно через 30 минут от паники и мыслей о смерти. Кое-как успокаиваюсь и уже сплю дальше нормально. Как тут определить событие, которое запускает эту мысль?
10. Daria Rudenko
Павел, спасибо за видео. Как быть в ситуации, когда, допустим , человек уже болел раком и знает об этой болезни не по наслышке. Теперь постоянно перестраховывается, так как в этот раз боится с ней не справиться.
11. Игорь Неме
ПАВЕЛ У ВАС ОЧЕНЬ ХОРОШИЕ ЛЕКЦИИ. БУДТЕ ДОБРЫ ОБЪЯСНИТЕ ПОЖАЛУЙСТА КТО НЕ ВИДЕТСЯ СО СВОИМИ ДЕТЬМИ ПО 15 ЛЕТ И БОЛЬШЕ КСТАТИ ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО ПЕРЕНОСИТЬ . ТАМ ДРУГАЯ СЕМЬЯ ДЕТИ НЕ ХОТЯТ ОБЩАТЬСЯ С ОТЩАМИ.
12. каролина коровина
здравствуйте.у меня постоянно плохие мысли о том что зачем жить или что сейчас сойду с ума и попаду в психушку и думаю о родных как они будут.что делать мне страшно
13. Enigma BlackHole
Я боюсь общаться с человеком который болеет раком.Не могу.Я боюсь просто что счас он жив,а завтра умрет. Как заставить себя через общаться с ним?Не бояться его.
14. AHILESS MC
Мне кажется что я разговариваю, точнее что когда я думаю мне кажется что я говорю это вслух и окружающие это слышать можеть иза этого навящивые мысли в голове
15. TheOlmer
Меня зовут Лилия мне 34 года. У меня страхи панические атаки.но благодаря Павлу появилась хоть какая то надежда избавится от них. Спасибо Павел что Вы есть .
16. laimer pro
У меня навязчивые мысли о воспоминания с прошлого, я вспоминаю те негативные моменты что присутствовали у меня давно и мне с этого становится хренова .
17. Мария М.
Вы мне помогли с половины видео и это невероятно,суть поняла и сразу применяю в жизни.Благодарю за ваши знания,это ОЧЕНЬ СИЛЬНО!!!Желаю вам добра🙏
18. Александр К
Увы Павел, психологией и прочими примитивными методами ни па, ни окр не лечится. Я съел на этом собаку, сам болел, сам лечил, знаю об этом многое.
19. Oksana Smirnova
А я очень сильно переживаю что обо мне плохо говорят в коллективе, либо вообще не говорят и я пустое место..
20. Lana nana
Павел здравствуйте. Скажите пожалуйста по скайпу вы работаете с клиентами? Хотелабы с вами заниматься
21. # ##
Здравствуйте. 7 лет назад мой брат умер я очень скучаю не могу не думать о нем((
22. Максим Евдокимов
Спасибо, за понятную гипотезу, по которой понятно что делать))
23. Игорь Неме
ПАВЕЛ НЕ ПЛОХО БЫ ЕСЛИ БЫ БЫЛА ЛЕКЦИЯ НА ЭТУ ТЕМУ. С УВАЖЕНИЕМ ИГОРЬ.
24. Евгений И
Просто реклама видео курса и никакой практической помощи
Биоуправление, не медикаментозная технология, снижает стресс на 100%
25. Roman Khacharyan
`что делать у меня навязчивые мысли как преодолеть ???? что делать?
26. Zara Dakhaeva
У меня не только навязчивые мысли и навязчивые идеи
27. Ирина Сорокина
Здравствуйте Павел! Благодарю Вас за видео
28. Его Величество TAJIK
кстати, вы психолог или психотерапевт??
29. Lilo Akopyan
сичас мне тривожна и страх как буто сума схажу
30. Zara Dakhaeva
Да одна и та же мысль иногда не вызывает страх
31. Calipso
я навязчивыми мыслями о порядочности страдаю
32. Lilo Akopyan
а я сума ин саеду скажить пожалустьа