Зож-Лекарь - сайт о здоровом образе жизни


Новые статьи на сайте

Аминокислотный пептидный  комплекс BCAA IPH – AGAA от немецкой компании Ideal Pharma Peptide GMBH

Аминокислотный пептидный комплекс BCAA IPH – AGAA от немецкой компании Ideal Pharma Peptide GMBH

Аминокислотный пептидный комплекс BCAA IPH -AGAA - инновационный продукт, включающий в себя BCAA и короткий пептид IPH-AGAA. BCAA - комплекс трех
Диета на грейпфрутах

Диета на грейпфрутах

Чем ближе лето, тем больше девушек хотят похудеть или привести свою фигуру в хороший вид. Для этого используют много разных диет, правильное питание и
Как сбросить вес без вреда для здоровья

Как сбросить вес без вреда для здоровья

Сегодня проблема лишнего веса беспокоит многих мужчин и женщин. Многочисленные супермодные диеты, пищевые добавки и рекламируемые препараты для похуде
Диета на овощах и фруктах

Диета на овощах и фруктах

Самым здоровым и вкусным способом для похудения давно признана овощная диета. Она даёт возможность без особых материальных затрат и без ощущения чувст
Синдром раздраженного кишечника - диета

Синдром раздраженного кишечника - диета

Синдром раздраженного кишечника - хроническое расстройство, при котором нервные клетки в кишечнике реагируют с повышенной чувствительностью на эмоцион


здоровый образ жизниЗдоровый образ жизни (ЗОЖ) - это целый комплекс мер, направленный на профилактику различных заболеваний и улучшения общего самочувствия человека. К таким мерам можно отнести занятия спортом, правильное питание, отказ от вредных привычек, здоровый сон и борьба со стрессами, закаливание и личная гигиена.

Ежедневно в повседневной жизни мы сталкиваемся со стрессами, некачественными продуктами питания, плохой экологией и низким качеством медицинских услуг. Как сохранить свое здоровье в этих неблагоприятных условиях?

В первую очередь нужно коренным образом изменить свою жизнь в сторону здорового образа жизни. Занятия спортом, правильное питание, отказ от вредных привычек и необоснованного злоупотреблениями лекарственными препаратами помогут изменить нашу жизнь в лучшую сторону.

На этом сайте вы найдете рецепты лечения многочисленных заболеваний народными средствами. Узнаете, как бороться со стрессом и депрессией. Научитесь контролировать вес своего тела без использования дорогостоящих и зачастую бесполезных разрекламированных средств.

Хотите иметь хорошее здоровье, быть красивыми и подтянутыми? На нашем сайте вы узнаете, как сделать свою жизнь лучше, почитаете истории борьбы с болезнями от наших посетителей.

Не жди, когда болезнь прижмет тебя к стенке и не оставит выбора. Подумай о своем здоровье уже сейчас, пока оно еще есть!