Диеты и здоровая еда

Считаем суточную норму калорий для женщин и мужчин
Это базовое видео, одно из самых полезных и важных о питании, которое, наверное, должно было...
Меню на день. 1700 калории для похудения
Правильное питание, избегание в пище продуктов с высоким содержанием сахаров и конечно же контроль...
Как рассчитать свою норму калорий в день, чтобы похудеть
Чтобы достичь идеального веса и красивого тела нужно всего лишь правильно рассчитать количество...
Можно ли похудеть питаясь мучным и сладким, если считать калории?
Есть такое понятие, как "гликемический индекс" еды. Отражает время высвобождения глюкозы в кровь....
Сколько калорий нужно в день для похудения?
Что такое лишний вес и откуда он берется? Лишний вес это избытки жировой ткани в нашем организме,...




Тыквенные семечки - народное средство против паразитов
Тыквенные семечки наряду с такими растениями как полынь и чеснок издревле с успехом применялись для...
Метформин для похудения и сушки в бодибилдинге
Метформин – лекарство применяемое диабетиками для снижения уровня сахара в крови. Так же при его...
Средиземноморская диета - здоровье и стройное тело.
Что такое Средиземноморская диета? Это идеальное соотношение вкусного, полезного и...
Белковая диета - минус 5 кг за НЕДЕЛЮ!
Что такое белковая диета, в чем ее суть и как с ее помощью избавиться от лишних, надоедливых...
Сколько нужно тренироваться чтобы сжечь жир?
Хотите похудеть, занялись спортом и вас интересует вопрос: Сколько нужно тренироваться, чтобы сжечь...
Как рассчитать идеальный вес для своего роста?
Сколько нужно весить, что бы при вашем росте иметь идеальный вес? Для начала нужно определиться...
Индекс массы тела, формула расчета. Норма для здоровья.
Как рассчитать Индекс массы своего тела, по какой формуле рассчитывается этот показатель, что это...