Меню

Уход при варикозе нижних конечностей

Как избавиться от варикоза на ногах

Содержание статьи

Варикоз является крайне распространенным заболеванием. Ему подвержены как женщины, так и мужчины практически всех возрастов. В последнее время варикоз стал часто диагностироваться у людей в молодом возрасте, начиная с 25 лет. А проблемы с сосудами возникают даже у маленьких детей, дошкольного и школьного возраста. Женщины страдают от варикоза чаще, чем мужчины. Это связано в первую очередь с особенностями женского организма — гормональным фоном, беременностью и родами. А причинами возникновения варикоза на ногах у мужчин чаще становятся пагубные привычки, тяжелые физические нагрузки и статичная работа.

Данный патологический процесс развивается на фоне различных причин:

  • врожденные патологии сосудистой системы;
  • генетическая предрасположенность;
  • малоподвижный образ жизни (в том числе сидячая/стоячая работа);
  • повышенная физическая нагрузка;
  • прием гормональных препаратов и гормональные сбои;
  • беременность и родовая деятельность;
  • пагубные привычки (алкоголь, курение);
  • преклонный возраст;
  • травмы мягких тканей и оперативное вмешательство.

Варикозное расширение вен имеет разную локализацию, но самым распространенным является варикоз вен нижних конечностей ‒ голени и бедер. Это абсолютно объяснимо с точки зрения физиологии. На ноги приходится максимальная нагрузка. Возникают проблемы с работой клапанного аппарата, и происходит нарушение оттока крови из нижних конечностей. Как следствие возникают следующие симптомы:

  • отечность;
  • болевой синдром;
  • чувство тяжести и распирания в ногах.

Если своевременно не отреагировать на сигналы, которые подает организм, и не заняться профилактикой возникновения и лечением первых симптомов сосудистой болезни, то могут возникнуть крайне серьезные осложнения. Многие не придают варикозу должного статуса, и считают такие его клинические проявления, как варикозная сеточка или сосудистые звездочки, всего лишь косметическим дефектом. Это очень распространенное заблуждение. Поэтому следует задуматься, что делать, если вы обнаружили у себя первые признаки сосудистого заболевания? С чего начать борьбу с ним?

Избавление от варикоза

Можно обратиться за помощью к терапевту, хирургу или флебологу. Специалист произведет осмотр нижних конечностей. Ознакомится с историей болезни, соберет анамнез. Для того, чтобы понять состояние организма в целом, любой специалист должен иметь на руках общеклинические исследования крови и мочи. Это самые распространенные лабораторные исследования, которые помогут определить возможный характер заболевания и его направленность.

Статистика препаратов для лечения варикозной болезни.

Если потребуется специалист может направить пациента на ультразвуковое исследование и дуплексное сканирование вен нижних конечностей. На основании заключений обследования и результатов лабораторных исследований биоматериала специалист опровергнет или подтвердит диагноз – сосудистую патологию. Если все же будет диагностирован варикоз, то специалист назначит индивидуальную схему лечения. Как правило, лечение всегда комплексное. Оно может в себя включать:

  • изменение образа жизни;
  • лечебную диету;
  • лечебные гимнастические упражнения;
  • ношение медицинского компрессионного трикотажа;
  • прием лекарственных препаратов и витаминов;
  • использование местных средств применения;
  • оперативное вмешательство.

Лечение варикозного расширения вен может проводиться как амбулаторно, так и непосредственно в лечебном учреждении. Все зависит от степени и тяжести течения заболевания.

Лечение варикоза: рекомендации

Самая первая, и, наверное, сложная для исполнения врачебная рекомендация будет относиться к корректировке привычного образа жизни и питания. Мы очень трудно расстаемся с устоявшимися особенностями нашей жизни и с вкусовыми пристрастиями в еде. Но необходимо настроиться на то, что лечение потребует и временные затраты и собственные усилия. Ведь только от добросовестного исполнения всех врачебных рекомендаций будет зависеть результат лечения в общем. Правильный образ жизни поможет оздоровиться, наполнить свой организм энергией и бодростью. Станьте более активными – не пренебрегайте пешими прогулками, отдыхом на свежем воздухе, регулярным выполнением физических упражнений, займитесь спортом. Следуйте режиму в работе, отдыхе и сне. Откажитесь от вредных привычек. Как только вы начнете замечать первые улучшения самочувствия, выполнение всех условий уже не будет приравниваться к самопреодолению.

При недостаточном количестве витаминов и полезных веществ в рационе можно использовать дополнительные источники, такие как «НОРМАВЕН®» комплекс венотонизирующих витаминов и растительных экстрактов. Он содержит активные натуральные компоненты. Они помогут насытить организм недостающими питательными элементами, позволяющими избежать отечности, усталости и боли в ногах.

Конечно же, улучшает отток крови из нижних конечностей ношение компрессионного трикотажа. Благодаря точному расчетному давлению на участки ног устраняются отечность, болевой синдром и ощущение тяжести. Подобное лечебное белье должно использоваться ежедневно. Оно бывает 4 классов компрессии, необходимый класс подбирает врач. Но, если вы входите в группу риска заболевания сосудистыми патологиями, то возможен и самостоятельный подбор профилактического трикотажа. Чаще всего это 1 класс, который оказывает легкое давление – 18-21 мм.рт.ст. Купить белье с такой степенью компрессии можно в аптеке и ортопедических салонах без рецепта.

Остановить развитие варикоза можно и без операции, но только на начальных стадиях болезни. Однако, если консервативное лечение не дает результатов, или пациент обратился за помощью к специалисту уже с запущенным варикозом, то обычно врачи прибегают к операции.

В подобных ситуациях, для скорейшей нормализации кровотока в нижних конечностях, специалисты используют следующие методы лечения:

  • процедура склерозирования (склеивание венозных стенок путем введения склерозанта);
  • операция Троянова-Тренделенбурга (перевязка большой подкожной вены и ее притоков);
  • лазерная флебэктомия (малоинвазивный способ удаления пораженных вен или их участков).

Ввиду того, что варикозная болезнь вен диагностируется все чаще и чаще, данные оперативные методы считаются несложными и часто проводимыми. То, как избавиться от варикоза вен, и какая операция или процедура требуется для лечения, решает только врач.

Как избавиться от варикоза в домашних условиях?

Этим вопросом задаются все, кто не понаслышке знаком с сосудистым заболеванием. Безусловно, помочь себе в домашних условиях можно! Для этого необходимо выполнять ряд гимнастических упражнений, прибегать к оздоровительным водным процедурам и по желанию к народным средствам лечения.

Гимнастика при варикозе

Важной составной частью лечения и профилактики варикоза являются гимнастические упражнения. Их систематическое выполнение позволит снять чувство усталости и боли при варикозе, будет способствовать улучшению кровотока в нижних конечностях и как следствие оздоровит венозные сосуды. Наиболее популярными и эффективными упражнениями считаются такие, как «свечка», «ножницы» и «велосипед». Есть несложная гимнастика, которую можно выполнять даже в положении сидя. Это вращение стопами, поочередное сгибание пальцев обеих ног и пр. Все они благоприятно скажутся на тонусе вен и предупредят застойные явления.

Читайте также:  Варикоз ног эффективные лекарства

Очень полезно делать для ног контрастный душ или ванночки. Контрастный душ придаст бодрость в начале дня и снимет усталость в его конце. Закаливающую водную процедуру необходимо выполнять в состоянии спокойствия, постепенно увеличивая площадь ополаскивания. Сначала необходимо использовать теплую воду – 37-38°C, затем постепенно снижать ее температуру до 17°C. Чередование температурных режимов необходимо выполнить до 4-5 раз. По окончанию процедуры хорошо растереть ноги полотенцем из махровой ткани.

Для каждодневного ухода в домашних условиях рекомендуется применять венотонизирующие средства наружного применения. НОРМАВЕН® крем для ног можно использовать после водных процедур и под компрессионное белье. Его натуральный многокомпонентный состав эффективно борется с симптоматикой варикозного расширения вен нижних конечностей на его первоначальной стадии. Клиническая апробация НОРМАВЕН® крема для ног доказала достижение максимально положительного влияния средства после 3-ех месячного курса применения, но уже спустя месяц использования отмечаются уменьшение чувства тяжести и боли в ногах.

С помощью рецептов народной медицины также можно производить домашнее лечение. Многие разновидности трав и растений оказывают благоприятное влияние на стенки сосудов, уменьшают воспаление и улучшают отток крови из дистальных участков ног. Но следует знать, что быстро вылечиться от варикоза не получится, так как средний курс лечения в данном случае занимает полгода.

Видео: как вылечить варикоз на ногах?

Компания «ВЕРТЕКС» не несет ответственности за достоверность информации, представленной в данном видео ролике. Источник — Жить Здорово!

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Кохан Е.П., Заварина И.К. Рецидивы варикозной болезни / Военно-медицинский журнал. 1989. (2).

Вилянский М.П., Проценко Н.В., Голубев В.В., Енукашвили Р.И. Рецидив варикозной болезни. М.

Варикозная болезнь вен нижних конечностей: Стандарты диагностики и лечения (совещание экспертов). М., 2000.

Покровский А.В. Клиническая ангиология: Руководство в двух томах. М., 2004.

Dwerryhouse S., Davies B., Harradine K., Earnshaw J.J. Stripping the long saphenous vein reduces the rate of reoperation for recurrent varicose veins: fiveyear results of a randomized trial / J. Vasc. Surg. 1999. 29. (4).

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

Читайте также:

Хроническая венозная недостаточность (ХВН): классификация и лечение

В нашей статье, мы подробно раскроем не один вопрос относительно ХВН. Узнаем от каких факторов зависит патогенез данного заболевания, существует ли эффективная профилактика патологии и как осуществляется лечение. Об этом и многом другом далее.

Боли в ногах при варикозе: симптомы, диагностика и лечение

Физическая боль – ощущение неприятное и многогранное. Наличие болевого фактора сигнализирует о том, что в организме есть проблема.

Профилактика варикоза: советы флеболога

О том, что в себя включает профилактика варикоза вен на ногах, и какой метод считается лучшим – в нашей статье.

Ощущения при варикозе: симптомы и признаки. Рекомендации флеболога

Варикозное расширение вен. Что это за болезнь? У кого она бывает? И как проявляется?

Диета при варикозе и правильное питание. Советы врача-флеболога

Каким должен быть принцип питания человека имеющего сосудистые заболевания? Существует ли какая-то диета при варикозе вен ног, малого таза или пищевода?

Крем от варикоза и усталости ног. Советы флеболога

Как подобрать крем для профилактики и лечения варикоза.

Варикоз на ногах при беременности

Что делать, чтобы ничто не омрачало счастливое ожидание

Источник

Как укрепить вены на ногах пожилым людям

Одной из актуальных проблем, касающихся здоровья, в настоящее время являются системные заболевания вен. С возрастом значительно ухудшается циркуляция крови в нижних конечностях. Появляются первые симптомы варикозного расширения и флебита – к концу дня ноги отекают, на коже становится заметен венозный рисунок. В более серьезных случаях стенки сосудов выпячиваются наружу. Человек ощущает скованность ног, иногда бывают судороги.

Вылечить варикоз очень сложно. Это непростой и трудоемкий процесс, требующий грамотного подхода. Игнорировать заболевание нельзя, так как осложнения не заставят себя долго ждать. Для того, чтобы максимально обезопасить себя от подобных заболеваний, необходима регулярная и правильная профилактика. Каждый человек должен знать меры, которые сведут к минимуму риски появления заболеваний сосудов.

Кому необходима профилактика варикозного расширения вен

Сосуды нижних конечностей, подверженные специфическим заболеваниям приносят массу неудобств. Они придают ногам неэстетический внешний вид и являются источником боли. Осложненные формы варикозного расширения отягощены рядом осложнений. К ним относятся отеки, цианоз нижних конечностей, развитие воспалений и ряда кожных заболеваний. Запущенные формы могут привести к некротизированию тканей и образованию глубоких трофических язв.

Варикозное расширение может локализоваться в любой части венозной системы, но чаще всего это происходит в области ног. Это обусловлено тем, что именно ноги берут на себя максимальную физическую нагрузку. В основе названия болезни лежит слово varix, что в переводе с латинского переводится как узел. Вены, пострадавшие от варикоза, действительно, вздутые и узловатые.

Пораженная вена является центром заболевания. Она приносит человеку постоянный дискомфорт и болевые ощущения. Из – за нарушения работы венозных клапанов, поврежденный участок вены перестает полноценно выполнять свои функции по кровенаполнению и частично атрофируясь. Циркуляция крови в сосуде резко замедляется, что, в свою очередь, приводит к застою. Избыточное количество жидкости в венозном русле вызывает чрезмерное давление на стенки сосуда, ее выпячивание и растягивание. Происходит частичная деформация и потеря эластических свойств. Требуется профессиональное лечение.

Всем людям, относящимся к группам риска по варикозному расширению вен, необходимо знать и применять приемы профилактики заболеваний сосудов.
Выделяют восемь основных групп людей, максимально подверженных варикозу:

  • Беременные женщины – в ходе беременности увеличивается объем циркулирующей крови в организме матери, что приводит к увеличению нагрузки на стенки вен;
  • Люди с низкой физической активностью;
  • Люди, работающие в офисах – в результате длительного сидения идет пережатие вен нижних конечностей, ухудшение кровотока, венозный застой;
  • Люди, работающие «на ногах» — учителя, парикмахеры и т.д.;
  • Люди, в анамнезе которых есть варикозы и флебиты у ближайших родственников, например, родителей;
  • Профессиональные спортсмены;
  • Люди, страдающие ожирением;
  • Люди пожилого и старческого возраста.
Читайте также:  Варикоз надо больше ходить

Лучшее решение – это постараться не допустить появления сосудов вен нижних конечностей и прибегать к мерам профилактики. Отсутствие наследственной предрасположенности не дает гарантий, что варикоз не появится.

На ранних стадиях болезни тоже не стоит пренебрегать мерами профилактики, так как они в комплексе с назначенным лечением не дадут заболеванию усугубиться.

На проблемы с сосудами указывают следующие симптомы:

  • Чувство усталости и чрезмерная утомляемость;
  • Не проходящее чувство сонливости;
  • Головные боли и головокружения;
  • Появление пелены перед глазами;
  • Обмороки;
  • Зависимость от погоды;
  • Отеки ног и скованность ближе к вечеру;
  • Тахикардия;
  • Онемение пальцев на руках и ногах;
  • Чувство стеснения в районе грудной клетки;
  • Замерзание рук и ног;
  • Появление одышки при любых физических нагрузках.

Даже если у вас присутствует хотя бы три симптома из вышеперечисленного – это говорит о высоком риске развития варикоза и является поводом для незамедлительного обращения к врачу.

Основные методы направленные на укрепление вен

Даже при появлении первых тревожных симптомов, есть все шансы полностью предотвратить развитие заболевания. Для того, чтобы избежать варикоза, следует придерживаться ряда простых правил:

  • Стоит избегать длительного нахождения в горячей ванне, парной, сауне, так как долгий перегрев негативно влияет на сосуды;
  • Увеличить дневную норму физической активности. Стоит обратить свое внимание на такие виды спорта как бег, плаванье, скандинавская ходьба;
  • Не допускать появления лишнего веса, который увеличивает нагрузку на сосудистую систему;
  • Стоит отказаться от ношения тугой одежды, особенно носок и чулок с тугими резинками, которые способны пережать стенки даже самых крупных сосудов;
  • Физические нагрузки должны грамотно распределяться, так чтобы каждая часть тела равномерно и активно работала;
  • При длительном сидении избегайте позы «нога на ногу», раз в час обязательно вставайте и разминайте ноги;
  • Добавьте в рацион клетчатку – это могут быть овощи и фрукты или специальный готовый продукт;
  • Проливайте ноги каждый вечер холодной водой, для того, чтобы сузить стенки сосудов;
  • Рекомендуемое количество шагов в день — 10 000.

В том случае, если присутствует высокий риск появления сосудистой болезни, рекомендуется дважды в день делать самостоятельный массаж ног. Техника заключается в равномерном поглаживании нижних конечностей и разминании по направлению от ступни к бедру. Категорически запрещается самостоятельное массирование если диагноз варикоз уже установлен. Это может нанести вред и усугубить заболевание.

Еще одним хорошим профилактическим методом является поднятие нижних конечностей. Это можно делать в любое время суток, находясь дома. В некоторых случаях рекомендуется сон с ногами в возвышенном положении.

Какие физические упражнения помогут укрепить стенки сосудов

Для того, чтобы укрепить стенки сосудов, необходимо уделять большое внимание двигательной активности. Она должна быть регулярная и выполняться в медленном или среднем темпе. Следует отдать предпочтение таким видам спорта как бег трусцой, плаванье, базовая гимнастика, подвижные игры, велосипедная езда. Если врач диагностировал заболевание необходимо пройти консультацию на тему допустимой нагрузки и видов спорта, для того, чтобы не навредить сосудам ног.

Кроме того, специалистами разработана простая гимнастика, выполнять которую можно даже в условиях дома или офиса:

  • Потягивание голеностопных суставов;
  • Вращение ступнями по часовой и против часовой стрелки поочередно;
  • Подъемы на носки с одновременным поднятием рук;
  • Поочередная ходьба на носочках и пятках;
  • Имитация езды на велосипеде.

Укрепление стенок сосудов с помощью рациона

Люди, страдающие от варикозного расширения вен должны придерживаться специальной диеты. Ежедневно они должны употреблять не менее 500 грамм овощей и 500 грамм фруктов, регулировать количество животного белка, отказаться от простых вредных углеводов, стараться реже употреблять жирную тяжелую пищу. Очень важно свести к минимуму потребление соли, так как она задерживает в организме воду.

В ежедневном меню должны присутствовать витамины:

  • Витамин C, который укрепляет стенки кровеносных сосудов и улучшает их эластичность. Этим витамином богаты цитрусовые, красная и черная смородина, томаты, картофель.
  • Витамин Е (токоферол) – является антиоксидантом, расширяет просвет сосудов. Большое количество витамина Е в бобовых, капусте брокколи, киви, яблоках. Можно сказать, что это витамин «зеленого цвета».
  • Группа В – витаминов – особое внимание следует уделить фолиевой и рибофлавиновой кислотам, биотину. В рацион следует включить бурые нешлифованные сорта риса, красную чечевицу, пивные дрожжи, индейку.
  • Витамин К – работает с капиллярной сетью, снимает воспаления, улучает качества крови. Большое количество этого витамина содержится в травах – петрушке, укропе, кинзе.
  • Витамин А – обладает высоким регенерирующим действие, стимулирует процессы заживления. Им богат рыбий жир, куриные и перепелиные яйца, сметана, болгарский перец, морковь, томаты.

Можно ежедневно принимать необходимые витамины или витаминные комплексы. Назначить их должен врач, определив длительность курса и дозировку препаратов.

Стоит придерживаться нескольких правил, касающихся питания:

  • Следует отказаться от жирного мяса и процессов жарки, лучше отдать предпочтение отварной или тушеной еде;
  • При выборе кисломолочных продуктов необходимо выбирать максимально натуральные продукты без красителей и консервантов с невысоким процентом жирности;
  • Количество сыра не должно превышать 50 грамм за сутки;
  • Обязательно употреблять ежедневно не менее 400 грамм овощей и 400 грамм фруктов в термически необработанном виде;
  • Стоит максимально снизить количество употребляемого сахара и поваренной соли, последнюю стоит заменить на гималайскую;
  • В блюдах не стоит использовать большое количество пряных или острых приправ.

Какие продукты помогут укрепить вены

Огромное значение в корректировке заболевания имеет правильно составленный рацион. Регулярное употребление в пищу некоторых продуктов поможет справиться с заболеванием, значительно сократив количество необходимых лекарственных веществ.

В меню обязательно должны присутствовать свежие сезонные овощи и фрукты, а также зелень. Они богаты флавоноидами, которые придают стенкам сосудов упругость и эластичность предотвращают образование склеротических бляшек, препятствуют развитию тромбозов.

Ежедневно нужно употреблять 300-400 грамм брокколи в отварном или тушеном виде .С помощью нее можно значительно понизить уровень холестерина в крови.

Читайте также:  Крем гель для ног при варикозе

Отличной профилактикой варикоза является регулярное употребление в пищу свежего чеснока, богатого различными летучими соединениями. Средняя доза – 1-3 зубчика в сутки. Запрещено употреблять в пищу чеснок людям, страдающими острыми и хроническими гастритами, язвенной болезнью, колитом.
Такой фрукт как гранат, поможет укрепить стенки кровеносных сосудов и поднять уровень гемоглобина. В пищу можно употреблять как зерна, так и натуральный сок.

Большое значение в рационе играют свежие орехи. Употреблять их нужно в сыром не обжаренном виде, так как термическая обработка «убивает» полезные жиры, которые придают эластичность стенкам сосудов. Предпочтение следует отдавать миндальным и грецким орехам. Рекомендуемая доза – 30 грамм в сутки в утренний прием пищи.

На столе обязательно должны присутствовать различные нежирные кисломолочные продукты – сыры, творог, несладкие сорта йогурта, кефир.

Самым главным врагом сосудов является поваренная соль. Следует максимально снизить ее количество, при необходимости – заменить соусами.

Небезопасными приправами являются острые и жгучие перцы. Они улучшают кровоток, но при этом стимулируют возникновение язвы желудка. А вот куркума, в количестве 5 грамм в сутки, является прекрасным антиоксидантом, обладает противовоспалительным действием, улучшает прочность и эластичность сосудов. От употребления куркумы следует отказаться беременным и кормящим женщинам, а также лицам с болезнями печени и желчного пузыря.

При помощи каких лекарств можно укрепить стенки сосудов

Если заболевание развивается стремительно, мер профилактики, гимнастики и скорректированного рациона недостаточно. В этом случае необходима корректная медикаментозная терапия. Используются препараты, улучшающие кровоток, проницаемость сосудистой стенки.

Самым известным препаратом является «Детралекс». Препарат предлагается в таблетированной форме,в его состав входят пять активных флавоноидов. Аналогом этого препарата является «Флебодия 600». Стоит отметить, ч то французский аналог «Детралекса» выгодно отличается более низкой ценой.
«Венорутон» выпускается в двух формах. Мазь, действующая местно, непосредственно в месте нанесения и таблетки, оказывающее общее системное действие на организм.

Большим спросом пользуются мази «Троксевазин», «Венарус», «Лиотон».

Если в анамнезе присутствуют заболевания ЖКТ, прием таблеток лучше заменить на нанесение мазей. Стоит учитывать, что эффект будет значительно слабее.

Все венотоники, выпускающиеся в форме мазей и гелей можно разделить на три категории:

  • Антикоагулянты;
  • НПВС;
  • Мази, имеющие в составе гормоны.

Кроме специальных лекарственных препаратом, существует ряд гомеопатических средств, дающих хороший результат. Одним из таких является восковый крем «Здоров», базой которому служит продукт жизнедеятельности пчел. Явным преимуществом этого крема является его гипоаллергенность.

Народные рецепты

Кроме медикаментозной терапии существуют и народные приемы, которые помогают укрепить стенки сосудов и избежать возникновения заболевания. Это простые и доступные каждому способы.

Одним из таких методов являются контрастные ванны для ног. Для этого готовятся две емкости с горячей и холодной водой, куда попеременно опускаются ноги. Кроме того, в ванночки можно добавить различные эфирные масла.

Если на поверхности кожи появились узлы вен или объемный венозный рисунок, эту зону следует протирать ватным диском, смоченным в яблочном уксусе. Курс процедуры должен составлять 30 дней.

Чесночно – масляная смесь используется в вилле компресса. Он накладывается на поврежденные участки на всю ночь. Место компресса необходимо тепло укутать.

Трижды в сутки можно принимать отвар тысячелистника. Для этого его заваривают в пропорции 1 к 10, остужают и принимают по 50-70 мл.

Отвары и настои различных трав, обладающих противовоспалительным эффектом можно заморозить в специальных формочках для льда. Получившимися кубиками протирать ноги для снятия усталости и отеков.

В рацион, на ежедневной основе, следует включить 20гр кедровых орехов. Они увеличивают тонус вен нижних конечностей.

Основой профилактики можно считать ежедневное закаливание. Основными приемами являются контрастный душ для ног, обливания холодной водой, контрастные компрессы. Суть закаливания состоит в том, что холодная вода заставляет стенки сосудов сокращаться, а горячая – расширяться. Чередование низких и высоких температур заставляет сосуд активно работать, улучшая при этом его проводимость и разгоняя застой крови.

Какие факторы негативно влияют на организм и усугубляют заболевание

Первым делом, после выявления варикозного расширения вен или малейшего подозрения на него, необходимо обратиться к грамотному профильному специалисту. Врач проведет осмотр, определить степень тяжести заболевания, подберет лекарственную терапию и назначит ЛФК. Но если не исключить из жизни некоторые факторы, этого будет недостаточно. При варикозном расширении вен необходимо максимально сократить физическую активность и полностью отказаться от ношения обуви на каблуках.

Спортивные мероприятия и специальная гимнастика должны определяться лечащим врачом. Существует большое количество видов спорта, которые становятся потенциально опасными при данном диагнозе.

Людям, страдающим от варикозного расширения вен нужно соблюдать несколько правил:

  • Тщательно следить за индексом массы тела;
  • Как можно меньше времени проводить в сидячем положении;
  • Отказаться от интенсивных упражнений, дающих нагрузку на нижние конечности;
  • Избегать баночного и вакуумного массажа;
  • Принимать гормональные лекарственные препараты только после тщательного подбора врачом.

Пожилые люди находятся в особой категории риска по возникновению и развитию варикоза. Это обусловлено тем, что с возрастом ухудшается состав крови, эластичность стенок сосудов, сосудистые клапаны хуже смыкаются и держат нагрузку. Кроме того, большую роль играют сопутствующие заболевания. В некоторых случаях, когда человек утрачивает способность самостоятельно передвигаться и ухаживать за собой, требуется постоянная помощь родственников.

Решением проблемы может стать специальный пансион , в котором можно выбрать подходящий тип лечения и пребывания:

  • Короткое пребывание вместе с родственниками;
  • Период восстановления после перенесенного заболевания;
  • Полное проживание.

На текущее время современные пансионы оборудованы всем необходимым для комфортного лечения и проживания людей, уровень медицинской помощи значительно выше чем в районных поликлиниках и стационарах.

Наши пансионаты оказывают широкий спектр различных услуг:

  • Постоянное наблюдение и уход за пожилыми и престарелыми людьми, нуждающимся в посторонней помощи;
  • Кормление 5 раз в день с учетом всех личных пожеланий и врачебных назначений, подбирается индивидуальная диета;
  • Размещение в 1-2-3-4 местных комнатах;
  • Регулярный врачебный осмотр;
  • Максимально комфортные условия на всей территории пансиона.

Источник