Меню

Цигун комплекс при варикозе

133. Как практиковать цигун при варикозном расширении вен

133. Как практиковать цигун при варикозном расширении вен

Затруднение оттока крови по венам, вследствие чего венозные сосуды расширяются, искривляются и растягиваются, называют варикозным расширением вен. Поверхностные вены нижних конечностей имеют большие и малые подкожные вены. Варикозное расширение чаще всего возникает именно в этих и соединяющих их венах.

Вены нижних конечностей позволяют потоку крови подняться снизу вверх и вернуться к сердцу. Поэтому в положении стоя венозное давление в нижних конечностях относительно высокое. Во внутренних стенках больших вен имеется от 12 до 18 венозных клапанов. Их назначение – предотвращать обратный поток крови к ногам и способствовать его движению только в одну сторону – в сторону сердца. Если стенки вен нижних конечностей тонкие и слабые, венозные клапаны развиты плохо либо разрушены вследствие воспаления вен, то легко может возникнуть варикозное расширение. Кроме того, переноска тяжестей на большие расстояния, длительное стояние, многократные беременности и другие факторы также могут вызвать заболевание.

Основные симптомы заболевания следующие: во время стояния во внутренней и задней стороне голени возникают вздутия, расширения, извилистость и изогнутость поверхностных вен. Во время ходьбы или сравнительно длительного стояния в голени возникает ощущение тяжести, ноги быстро утомляются, иногда в них возникают острые боли. Поскольку происходит долговременный застой крови, кожный покров голени начинает атрофироваться, становится твердым и шелушится. К тому же, болезнь осложняется тем, что венозные сосуды лопаются, возникают кровотечение, отеки и хронические язвы.

При осложнении заболевания необходимо операционное вмешательство; путем наложения анастомозов иссекают весь участок пораженных вен. Легкая степень заболевания не требует операции и поддается лечению лекарствами и специальными упражнениями. Методы тренировки при варикозном расширении вен приведены ниже.

I. Упражнения.

1. Цигун в положении лежа. Использовать методы расслабления тела по частям и по трем линиям, метод перемещения ци между даньтянем и точками юн-цюань, концентрацию на AT юн-цюань.

2. Выполнить комплекс «десять кусков парчи», вариант «лежа на кровати».

II. Правила самомассажа. Выполнить комплекс массирования и похлопывания, обратить особое внимание на растирание бедер и массаж икр голени. Делать по 100 раз на каждом месте. Бинтование: поднять высоко больную ногу, используя эластичную повязку, бинтовать ее, начиная от ступни вверх по направлению к колену. Это способствует постепенному исчезновению расширенных вен, уменьшает степень вздутия.

Читайте также

Важные рекомендации: где, как и когда практиковать мудры

Важные рекомендации: где, как и когда практиковать мудры Выполнять мудры может любой человек, независимо от возраста и состояния здоровья.Мудры выполняются только сидя с прямой спиной. Если вы хотите, можете сесть на пол в позу лотоса или полулотоса, или скрестив ноги

87. Как практиковать «10 упражнений гимнастики для суставов»

87. Как практиковать «10 упражнений гимнастики для суставов» «10 упражнений гимнастики для суставов» весьма полезны для лечения суставных заболеваний, а также могут служить подготовительным комплексом перед занятиями цигуном.Первое упражнение: ноги стоят ровно, на ширине

89. Каким образом практиковать цигун самопроизвольных движений (цзыфа дунгун)

89. Каким образом практиковать цигун самопроизвольных движений (цзыфа дунгун) Самопроизвольные движения являются одной из разновидностей цигуна. Они могут непроизвольно возникать в процессе тренировок. У больного, занимающегося цигуном по определенным правилам, могут

92. Как практиковать метод «пустоты и покоя»

92. Как практиковать метод «пустоты и покоя» Этот метод – с относительно быстро достигаемым эффектом, легкодоступный – основан на взаимосочетании принципов лечебного воздействия цигуна и тренировочных упражнений.1. Позы. Надо выбрать естественную, произвольную,

93. Как практиковать метод «восход Солнца»

93. Как практиковать метод «восход Солнца» «Восход солнца» – разновидность методов цигуна, направленных на укрепление функций почек и прибавление силы ян. Этот метод рекомендуется использовать для усиления работы почек и увеличения энергии цзин пожилым людям с

94. Как практиковать метод укрепления цзин (семени)

94. Как практиковать метод укрепления цзин (семени) Метод укрепления цзин используется для лечения сперматореи и проспермии. Его рекомендуется применять ежедневно в постели перед сном.Метод заключается в следующем: голова лежит на высокой подушке, мысль прежде всего

Читайте также:  Конский каштан при варикозе рецепт

100. Как практиковать метод перемещения истинного ци (чжэнь ци)

100. Как практиковать метод перемещения истинного ци (чжэнь ци) Метод перемещения истинного ци заключается в том, что в ходе занятий внутреннее ци оказывается в достатке, истинное ци также пополняется и может естественным образом проходить по каналам жэнь и ду. Это и

131. Каким образом практиковать цигун при артрите

131. Каким образом практиковать цигун при артрите Артрит – заболевание суставов, вызванное воспалением в них. Основными клиническими симптомами являются боли в суставах, которые в различной степени ограничивают их функциональные возможности. В клинике наиболее часто

132. Как практиковать цигун при смещении межпозвонковых дисков

132. Как практиковать цигун при смещении межпозвонковых дисков Смещение межпозвонковых дисков в области поясницы вызываются внешними причинами. Например, удары или растяжение поясницы приводят к тому, что поясничные межпозвонковые диски, образующие волокнистые кольца,

135. Как практиковать цигун при опухалях

135. Как практиковать цигун при опухалях Опухоли – часто встречающиеся заболевания. Их отличительной чертой является возникновение в каких-либо органах образований из быстро разрастающихся клеток. Опухоли, в зависимости от характера, делятся на два больших класса –

Помощь при варикозном расширении вен

Помощь при варикозном расширении вен Из письма: «У меня пятеро детей, и все роды были очень тяжелые. Может быть, от этого, а может быть, и от тяжелой деревенской работы у меня начался варикоз, да такой сильный, что ноги уже все почернели и покрылись узлами. Смотреть на такие

Как практиковать вуду дома

Как практиковать вуду дома Строительство алтаряЛюди многих различных вероисповеданий строят алтари. Даже те, кто не принадлежит к определенному вероисповеданию, имеют уголок, где они размышляют и медитируют, занимаются йогой или играют на музыкальном инструменте.

Как практиковать ицзиньцзин

Как практиковать ицзиньцзин Существует несколько базовых способов практики ицзиньцзин.1. Как отдельный комплексИцзиньцзин можно практиковать как отдельный комплекс, т. е. вне связи с другими комплексами ушу.Первый раз ицзиньцзин лучше всего выполнять сразу же после

Источник

Комплекс цигуна для лечения варикоза вен

У некоторых людей первые признаки варикоза появляются ещё в юном возрасте. С течением времени состояние ног может становиться всё хуже и хуже. Существует множество медицинских методик по борьбе с варикозом. Однако есть и альтернативная терапия.

Одной из её разновидностей считают цигун. Такая практика помогает избавляться от вечных отёчностей в области ног, уменьшает размер вен и приостанавливает развитие заболевания. Это — не миф, а реальный шанс на выздоровление.

Что такое цигун

Цигун — это комплекс упражнений, который был основан китайскими монахами. Основывается такая практика на буддийской псхихопрактике и даосской алхимии. Суть комплекса заключается в выполнении оздоровительных упражнений, которые обладают терапевтическими свойствами.

Традиционная медицина Китая прибегает к использованию метода цигун как для лечения, так и для профилактики различных заболеваний. Его используют в группах китайского боевого искусства в качестве основного компонента для подготовки к бою, который повышает способности воинов. Религиозные сообщества используют цигун в качестве медитативной процедуры.

Цигун и варикоз

Состояние всех систем человеческого организма зависит от правильной и удачной циркуляции энергии Ци в теле. Крепость сосудистых стенок и функционирование венозной системы не являются исключением.

Во многих случаях причиной появления узелков на нижних конечностях является низкий уровень выработки коллагенов и эластичных волокон. У слабых сосудов очень хрупкие стенки, они не способны проявлять необходимую эластичность и могут видоизменяться под давлением кровяного потока.

Такое заболевание приносит большое количества переживаний и дискомфорта для человека – вены начинают выпирать, окрашиваются в фиолетовый цвет. Как только больной начинает двигаться или просто ходить, его венозные сосуды сильно набухают и наливаются кровью – это неприятное зрелище, с эстетической точки зрения.

Помимо этого, иногда возникают сосудистые паутинки в области заболевания, они сопровождаются отёчностью и набуханиями.

Читайте также:  Варикоз нижних конечностей препараты для лечения

С течением времени такие узелки вен могут стать причиной воспалительного процесса, что приводит к сильным болевым ощущениям. Болезнь влияет на кровяной состав и на свёртываемость крови. Варикоз может привести к появлению тромбоза, что отразится на общем состоянии здоровья человека.

Во время занятий практикой цигун вы сможете улучшить функционирование системы сосудов, добавите здоровья в кровеносные органы, устраните пагубное влияние варикоза, и, кроме этого, решите проблему с неприятным внешним видом ваших ног – вам не придётся их прятать.

Доктора советуют использовать медикаменты для лечения варикоза и проходить своевременные процедуры терапии до того, как болезнь начала своё активное развитие. Цигун должен использоваться только после консультации со специалистом.

Комплекс упражнений

Во время начального этапа проблем с потоком энергии Ци в системе кров и венах вашего организма, заболевание практически не проявляет себя и кажется довольно лояльным и безобидным. Многие попросту не придают важности этой симптоматике и связывают её с обычной усталостью. Первые признаки варикоза:

  • похолодание верхних и нижних конечностей,
  • быстрое утомление ног,
  • ноющая боль в нижних конечностях,
  • образование отёков,
  • зуд в районе венозных узелков.

Все коварство и опасность варикоза заключаются в том, что на сложном этапе заболевания стартует механизм быстрого образования тромбоцитов. Тромбоциты ведут к тому, что в организме появляются тромбы, которые влекут за собой такие болезни, как инфаркт или инсульт.

Как мы упоминали выше, после одного сбоя функционирования организма начинают образовываться сопутствующие болезни, что приводит к сбою всего механизма.

Стоит отметить, что в большинстве случаев к таким заболеваниям приводит накопление негативной энергии, которое оказывает плохое воздействие на внутренние органы состояние системы сосудов.

  • стресс,
  • длительные неприятные переживания,
  • неуравновешенное психическое состояния,
  • депрессия,
  • ощущение несчастья,
  • перегрузка мозговой деятельности,
  • постоянная усталость.

Для того чтобы дать вашему организму весомый повод для оздоровления, необходимо избавляться от всей отрицательной энергии.

Примеры упражнений

Первое упражнение выполняется в положении стоя, ноги соединены, руки по швам. Осуществите один выпад вперёд, затем:

  1. Сложите рук крестом в верхней части тела.
  2. Локти опустите. Ладони должны смотреть наверх.
  3. Рука плавно отводится вперёд. Представьте, что вы толкаете что-то перед собой.

Упражнение второе. Ноги расставлены по ширине плеч, руки согнуты в локтях, кисти собраны в кулак возле тали. План выполнения:

  1. Вытяните ладонь вперёд, как будто вы говорите «стоп».
  2. Тело и голова поворачиваются назад и набок.
  3. Другая рука сгибается сзади.
  4. Вернитесь в исходное положение.

Приведено минимальное количество упражнений, из огромного списка возможностей практики цигун.

Стоит отметить, что такая терапия оказывает наибольшее воздействие на людей, которые не страдают от лишнего веса. Делать упражнения следует в вечернее время суток, чтобы избавить себя от усталости и ноющих ощущений в ногах.

Источник

Комплекс цигуна для лечения варикоза вен

У некоторых людей первые признаки варикоза появляются ещё в юном возрасте. С течением времени состояние ног может становиться всё хуже и хуже. Существует множество медицинских методик по борьбе с варикозом. Однако есть и альтернативная терапия.

Одной из её разновидностей считают цигун. Такая практика помогает избавляться от вечных отёчностей в области ног, уменьшает размер вен и приостанавливает развитие заболевания. Это — не миф, а реальный шанс на выздоровление.

Что такое цигун

Цигун — это комплекс упражнений, который был основан китайскими монахами. Основывается такая практика на буддийской псхихопрактике и даосской алхимии. Суть комплекса заключается в выполнении оздоровительных упражнений, которые обладают терапевтическими свойствами.

В целом цигун — это система дыхательных упражнений и особых движений, которые несут в себе практический смысл. Однако изначально цигун основывался на религии и взглядах монахов. Они считали, что цигун является одной из практических составляющих представлений о космосе и физиологии.

Традиционная медицина Китая прибегает к использованию метода цигун как для лечения, так и для профилактики различных заболеваний. Его используют в группах китайского боевого искусства в качестве основного компонента для подготовки к бою, который повышает способности воинов. Религиозные сообщества используют цигун в качестве медитативной процедуры.

Читайте также:  Варикоз вен органов малого таза

Цигун и варикоз

Состояние всех систем человеческого организма зависит от правильной и удачной циркуляции энергии Ци в теле. Крепость сосудистых стенок и функционирование венозной системы не являются исключением.

Во многих случаях причиной появления узелков на нижних конечностях является низкий уровень выработки коллагенов и эластичных волокон. У слабых сосудов очень хрупкие стенки, они не способны проявлять необходимую эластичность и могут видоизменяться под давлением кровяного потока.

Состояние здоровья может ухудшаться после достижения возраста в сорок лет, но при несоблюдении правил здорового образа жизни или при плохой наследственности, заболевание может начать своё активное развитие ещё в молодом возрасте.

Такое заболевание приносит большое количества переживаний и дискомфорта для человека – вены начинают выпирать, окрашиваются в фиолетовый цвет. Как только больной начинает двигаться или просто ходить, его венозные сосуды сильно набухают и наливаются кровью – это неприятное зрелище, с эстетической точки зрения.

Помимо этого, иногда возникают сосудистые паутинки в области заболевания, они сопровождаются отёчностью и набуханиями.

С течением времени такие узелки вен могут стать причиной воспалительного процесса, что приводит к сильным болевым ощущениям. Болезнь влияет на кровяной состав и на свёртываемость крови. Варикоз может привести к появлению тромбоза, что отразится на общем состоянии здоровья человека.

Во время занятий практикой цигун вы сможете улучшить функционирование системы сосудов, добавите здоровья в кровеносные органы, устраните пагубное влияние варикоза, и, кроме этого, решите проблему с неприятным внешним видом ваших ног – вам не придётся их прятать.

Доктора советуют использовать медикаменты для лечения варикоза и проходить своевременные процедуры терапии до того, как болезнь начала своё активное развитие. Цигун должен использоваться только после консультации со специалистом.

Комплекс упражнений

Во время начального этапа проблем с потоком энергии Ци в системе кров и венах вашего организма, заболевание практически не проявляет себя и кажется довольно лояльным и безобидным. Многие попросту не придают важности этой симптоматике и связывают её с обычной усталостью. Первые признаки варикоза:

  • похолодание верхних и нижних конечностей;
  • быстрое утомление ног;
  • ноющая боль в нижних конечностях;
  • образование отёков;
  • зуд в районе венозных узелков.

Все коварство и опасность варикоза заключаются в том, что на сложном этапе заболевания стартует механизм быстрого образования тромбоцитов. Тромбоциты ведут к тому, что в организме появляются тромбы, которые влекут за собой такие болезни, как инфаркт или инсульт.

Как мы упоминали выше, после одного сбоя функционирования организма начинают образовываться сопутствующие болезни, что приводит к сбою всего механизма.

Выходом из этой ситуации считается воздействие на всю систему кровообращения и на сетку вен. Это необходимо для того, чтобы патологические процессы остановились.

Стоит отметить, что в большинстве случаев к таким заболеваниям приводит накопление негативной энергии, которое оказывает плохое воздействие на внутренние органы состояние системы сосудов.

  • стресс;
  • длительные неприятные переживания;
  • неуравновешенное психическое состояния;
  • депрессия;
  • ощущение несчастья;
  • перегрузка мозговой деятельности;
  • постоянная усталость.

Для того чтобы дать вашему организму весомый повод для оздоровления, необходимо избавляться от всей отрицательной энергии.

Примеры упражнений

Первое упражнение выполняется в положении стоя, ноги соединены, руки по швам. Осуществите один выпад вперёд, затем:

  1. Сложите рук крестом в верхней части тела.
  2. Локти опустите. Ладони должны смотреть наверх.
  3. Рука плавно отводится вперёд. Представьте, что вы толкаете что-то перед собой.

Упражнение второе. Ноги расставлены по ширине плеч, руки согнуты в локтях, кисти собраны в кулак возле тали. План выполнения:

  1. Вытяните ладонь вперёд, как будто вы говорите «стоп».
  2. Тело и голова поворачиваются назад и набок.
  3. Другая рука сгибается сзади.
  4. Вернитесь в исходное положение.

Приведено минимальное количество упражнений, из огромного списка возможностей практики цигун.

Стоит отметить, что такая терапия оказывает наибольшее воздействие на людей, которые не страдают от лишнего веса. Делать упражнения следует в вечернее время суток, чтобы избавить себя от усталости и ноющих ощущений в ногах.

Источник