Опорно-двигательный аппарат

Судороги у детей и взрослых - причины
Судороги — это непроизвольное и, как правило, весьма болезненное сокращение мышц. Каждый человек в своей жизни хоть раз сталкивался...
Лечебная физкультура при остеохондрозе. Упражнения для спины.
Одна из главных причин развития остеохондроза – малоактивный образ жизни, в результате которого межпозвоночные диски...
Остеохондроз - симптомы, причины, профилактика и лечение болезни
Остеохондроз - это дегенеративное заболевание опорно-двигательной системы человека, приводящее к постепенному разрушению межпозвоночных...
Народные средства при остеохондрозе
Не секрет, что возникновению остеохондроза способствует малоактивный образ жизни, в результате чего атрофируются...
Как сесть на поперечный шпагат за 10 минут в день!
Наш комплекс состоит из 6 упражнений. Выполняйте их плавно, без рывков. В каждой позиции...




Растяжка для подростков. Как сесть на шпагат?
Выполняйте наш комплекс 3 раза в неделю и ваша мечта сесть на шпагат станет реальностью! ...
Как убрать боль в мышцах и быстро восстановить мышцы после тренировки – Что делать если болят мышцы
Быстрое восстановление мышц после тренировки это залог успеха в спорте. Если мышцы болят, то...
Боль в мышцах: хорошо это или плохо?
Боль в мышцах хорошо эти ли плохо? По какой причине она возникает во-время тренировки, а по какой...
Natural Heel Spur Cure! Heel Spur Remedy! Sore Foot Pain Relief!
Looking for a NATURAL heel spur cure or heel spur remedy to AVOID heel spur surgery? Learn the...
ЧЕМ полезна ХОДЬБА!
Польза ходьбы мало кому очевидна. А между тем движение - это жизнь. В современном обездвиженном...
Правильное плавание. Советы врача.
Как правильно плавать с пользой для здоровья - Советы врача! Сценарий видео - Виктория Воробьева,...
Йога - Крокодил - Упражнения для позвоночника
Серия уроков по хатха-йоге с Аллой Воронковой.Урок № 2 - Комплекс упражнений для позвоночника...
Болезни опорно-двигательного аппарата человека причиняют множество неудобств человеку, препятствую его полноценному образу жизни. В число наиболее распространенных болезней ОДА входят: остеохондроз, артриты, артрозы, остеоартрит, остеопороз, переломы, подагра. ОДА человека состоит из 640 мышц, более 200 костей и нескольких сотен сухожилий.