Судороги в ногах: причины и лечение



Bконтакте
Судороги в ногах: причины и лечениеКто из нас не испытывал хотя бы раз, что такое судороги в ногах? Почему появляются судороги и есть ли способы от них избавиться? Почему появляются судороги ног Мышцы во время судорог сжимаются с мучительной болью, становятся твердыми и остаются такими жесткими в течение нескольких секунд. Тот, кто периодически испытывает подобные проблемы, часто инстинктивно применяет правильное средство - растяжка мышц голени. Потяните носок к телу, ногами вперед с пяткой. Не всегда можно найти причину болезненных мышечных спазмов. Если эти так называемые идиопатические судороги ног происходят не слишком часто, а затем снова исчезают, особенно после растяжения, обычно нет причин для беспокойства. Судороги могут возникать в течение дня, во время определенных видов деятельности, вечером в постели посреди ночи. Иногда мышцы также сводит на передней или боковой стороне голени, на подошве ноги и на пальцах ног. Спортсменам часто приходится иметь дело с болевыми атаками в ногу - если они слишком много тренируются. Вместе с потом люди теряют жидкость и важные минералы (магний и калий). Таким образом, нарушается баланс электролитов, которые необходимы для правильного направления нервных импульсов к мышечным волокнам. Люди, которые сидят много за столом и перед телевизором вечером, часто ощущают последствия мышечной слабости в ночное время. Деформации стопы, долгое нахождение в тесной и неудобной обуви могут вызывать вечерние или ночные судороги ног.
Зож-Лекарь: http://zozh-lekar.ru/zozh_tv/video-914.html

Категория: http://zozh-lekar.ru/oda/

Дата: 2018-03-15 Ольга Суворова


Рейтинг: 4 из 5 Голоса: 2

Отзывы к видео

1. Нава
Судороги случаются когда у человека температура больше 40
2. Calipso
спасибо помогло очень люблю этот конал
3. Margarita Zhuga
А показать упражнение трудно. ?