Гипертония и давление без лекарств. Народные средства






Bконтакте
Гипертония и давление без лекарств. Народные средстваВыбор лечения зависит от общего сердечно-сосудистого риска каждого пациента с гипертонической болезнью. Целью без лекарственной и лекарственной терапии гипертонии является артериальное давление ниже 140/90 мм рт. Ст., У диабетиков до 130/80 мм рт.ст. Будет ли использоваться указанная терапия, зависит не только от уровня артериального давления, но и от общего сердечно-сосудистого тонуса пациента. Цель лечения должна состоять в том, чтобы достичь значения артериального давления менее 140/90 мм рт. Ст. Без применения медикаментов и медикаментов у диабетиков до 130/80 мм рт.ст. Чтобы снизить высокое кровяное давление, не только в начале лечения происходит изменение образа жизни на переднем плане терапевтического подхода, но и является основой любой лекарственной терапии. К ним относятся: Нормализация массы тела Даже снижение массы тела на несколько килограммов может оказать положительное влияние на кровяное давление. Особенно живот жир является проблематичным, потому что он производит повышение кровяного давления гормонов. Регулярные занятия спортом По крайней мере три раза в неделю в течение как минимум 30 минут. Регулярное упражнение является ключом к пути к нормальному артериальному давлению. Он укрепляет сердце и помогает уменьшить стресс и потерю веса. Неподготовленный пациент с высоким кровяным давлением не должен переусердствовать. Физическая активность должна быть адаптирована к условиям обучения. Регулярные прогулки, плавание и велосипедные прогулки более полезны, чем силы и спортивные состязания, которые обусловливают сердечно-сосудистую систему пиками нагрузки. Меньше соли и средиземноморская кухня Не ешьте много соли. Соль связывает воду в организме и, таким образом, обеспечивает дополнительное кровяное давление. Особенно в готовых блюдах и фаст-фуде скрывается много соли. Пациенты с высоким кровяным давлением не должны потреблять более 3-5 граммов соли в день и уменьшать потребление животных жиров. Лучше растительные жиры и сбалансированная диета с фруктами, овощами, рыбой и постным мясом. Чрезмерное потребление солодки также может привести к гипертонии. Здоровое питание и отказ от курения Табак вдвойне вреден для пациентов с высоким кровяным давлением. С одной стороны, это способствует образованию артериальной бляшки (артериосклероза), с другой стороны, увеличивает частоту сердечных сокращений. Сокращение потребления алкоголя Бокал вина или бутылка пива в день безвреден и, вероятно, даже в чем-то полезен. Исследования показали, что красные вина оказывают положительное влияние на свойства и коагуляцию крови. Но все, что выходит за рамки этого, вредно. Алкоголь вызывает увеличение частоты сердечных сокращений и, следовательно, приводит к увеличению артериального давления. Снижение стресса У пациентов с гипертонической болезнью часто бывает слишком высокое давление спровоцированное стрессом. Вы должны научиться расслабляться. Найдите свой способ снять нервную нагрузку. Это также положительно скажется на вашем артериальном давлении. Лекарственная терапия В случае отказа от фармакологических мер и у пациентов с тяжелой или злокачественной гипертензией или с высоким или очень высоким риском гипертония должна лечиться соответствующими лекарствами. Для этой цели имеются представители различных классов веществ, которые более или менее подходят в индивидуальной ситуации пациента из-за их соответствующих свойств. Лекарства первого выбора при гипертонии Диуретики, блокаторы бета-рецепторов, ингибиторы АПФ, антагонисты рецепторов ангиотензина (АТ) -2 и антагонисты кальция считаются терапевтическими препаратами первой линии. Бета-блокаторы снижают сердечную частоту (пульс) и мощность накачки, а следовательно, и кровяное давление, препятствуя действию адреналина, вызванному стрессом. Антагонисты кальция уменьшают тонус сосудистой мышцы, который расширяет кровеносные сосуды и снижает кровяное давление. Новые лекарства от гипертонии (гипертония) Исходными точками для ингибиторов АПФ и новых, хорошо переносимых антагонистов АТ-2 являются гормоны и ферменты системы ренин-ангиотензин-альдостерон. Помимо артериального давления, эта схема управления также контролирует баланс соли и воды в организме. В качестве антагониста этих гормонов ингибиторы АПФ и антагонисты АТ-2 уменьшают сосудистое сопротивление и подавляют адреналин-опосредованное действие на сердечный выброс.
Зож-Лекарь: http://zozh-lekar.ru/zozh_tv/video-502.html

Дата: 2017-11-23 ЖИЗНЬ ГИПЕРТОНИКА


Рейтинг: 4.5 из 5 Голоса: 2


Отзывов пока нет