Универсальное упражнение которое снимет боль в пояснице всего за 6 минут в день



Bконтакте
Универсальное упражнение которое снимет боль в пояснице всего за 6 минут в деньЭто фантастическое упражнение. Если его систематически выполнять даже 2-3 минуты утром и вечером, то результаты будут просто ошеломляющие. Оно нормализует кровообращение,улучшает координацию внутренней и внешней нервной системы, налаживает функции кишечника, печени, почек, кожи, мозга, сердца, а выполнение его перед сном значительно облегчит исправление осанки. Кроме всего перечисленного упражнение Золотая рыбка поможет снизить сильную боль в спине, в частности поясничного отдела позвоночника.
Зож-Лекарь: http://zozh-lekar.ru/zozh_tv/video-382.html

Категория: http://zozh-lekar.ru/oda/

Дата: 2017-09-26 За Здоровье


Рейтинг: 4.3 из 5 Голоса: 3

Отзывы к видео

1. Sokolgor Z
Не могу сказать, что это неправильно или плохо, но неправилен сам подход или изначальная идея. В чем отличие восточных практик от западных физических упражнений? С технической точки зрения - ни в чем. Потому, что китаец, что негр, что белый, все имеют одинаковую анатомию и физиологию, единое строение и биомеханику. Отличие в идее и подходе к выполнению упражнений. А итог - разный результат и эффект от того или иного упражнения. Западный человек настроен на минимальное вложение и максимальный результат. Он хочет за 2 минуты справится с болезнью, которая иногда формируется десятилетиями. Так и тут на видео - типа делай по минуте в день и забудешь о болезни. Увы, так не бывает. Сколько времени ты потратил на то, чтобы заболеть, столько времени тебе понадобится, чтобы выздороветь. Инь-Ян, плюс-минус. Минус два не может быть равно плюс один. Оно будет равно плюс два. Точнее не равно, а сложиться так, чтобы вышел ноль. Поэтому надо заниматься минимум 30-60 минут. А лучше 2-4 часа в день. Это среднее время для лечебных упражнений. Теперь, в восточных практиках (в первую очередь китайских) нет отдельных упражнений, а есть система. Система это последовательный набор технических действий, который растянут на всю жизнь человека. Система - это образ жизни человека. В плане здоровья - это такой образ жизни, при котором человек или совсем не болеет или болеет редко и в более легких формах, чем человек, который ведёт бессистемный или неупорядоченный образ жизни. Поэтому нет ни отдельных упражнений, ни отдельных комплексов, а есть системные регулярные занятия. Золотая рыбка или золотой бык, итог один, как в стишке советских времён: "Как хорош советский герб - сверху молот, снизу - серп. Хочешь - жни, а хочешь - куй. Все равно получишь. - ..... деньги". Поэтому все эти умники, рассказывающие о волшебных золотых упражнениях, дающих результат за минуту в лучшем случае получат деньги, а в худшем - х. Что касается дурачков, поверивших в эту фигню, то они точно получат ......й. Точнее пшик.
2. Актилек Д
в острой стадии заболевании -противопоказано так как зажаты нервные корешки и напряжены мыщцы спины получишь адские стреляющие больи. сперва по возможности медикаментозное лечение купирующие болевой синдром.без согревающих и болеутоляющих мазей. лучше шерстяной пояс.после спада болезненых симптомов можно лежа в постели осторожно растягиваться по несколько раз.если после этого клонит ко сну значить нормализовалось кровообращение в больном участке. мне по факту помогло. теперь главное чтоб не продуло поясницу и избигаем тяжестей. всем здоровенко булы.советы от бабы марфы.
3. Umi Ergasheva
мне 31 год у меня недавно обнаружили грыжу. я сначала была в шоке. не знала как вести себя. получила процедуры и массаж а ещё мне обезбаливающее прописали. толку то я грудью кормлю и что попала не могу употреблять. решила пошасиать по просторам интернета и О ЧУДОя нашла этот акаунт. после двух упражнений результат на лицо я перестала хромать. огромное спасибо:))
4. Sokolgor Z
И не надо говорить, что упражнение Вам помогло. Об этом Вы сможете сказать только после того, как проживете всю оставшуюся жизнь и у Вас ничего не будет болеть никогда. А если через месяц год или два снова заболит - то это не серьёзно. Это курам на смех. Системный подход и регулярные занятия дают итог - вся жизнь без боли.
5. Липатов Алексей
Да ,напряжение в бёдрах и ягодицах есть, но техника приходит со временем. У кого то через неделю. Так как я редкий тормоз, мне понадобятся месяцы, но именно это радует ещё больше. Огромное спасибо специалистам, которые объясняют нам все по буквам.
6. Елена Прохоровп
Когда делаю упражнение, очень сильно напрягаются мышцы бедер , особенно когда стараюсь контролировать поясницу, ррижамая ее к полу. почему, должно ли так быть? и еще, надо ли прижимать шею к ладоням также как поясницу к полу?
7. Майгуль Муканова
у меня сильно болит спина грыжа диска сильно воспаленная отдаёт су дорогой в левую ногу невропатолог сказал нельзя делать гимнастику что делать боль? не уходит .Помогите пожалуйста
8. Jesus Ist Gott
Упражнения- это одно, но нужно ещё больную поясницу держать в тепле. При наступлении осени и зимы мне уже одни упражнения не помогают, я ношу шерстяной пояс и сидеть на холодном нельзя.
9. Kosterrari
Спасибо большое, что делитесь всем этим! Недавно попал на ваш канал, всё упражнения действительно для травмобезопасного лечения позвоночника. Дай Бог вам тоже не болеть!
10. Ivan Ceban
Здравствуйте доктор у меня две грыжи в поясничном отделе и в грудном есть что я только не пробовал мне это упражнение поможет спасибо
11. Носиржон Кулдашев
здравствуйте ребята подскажите пожалуйста у меня очень болит сидалични нерв как мне лечить уже лекарства не помогают
12. Алиса Селезнева
Вы не сказали кому противопоказанны такое упрожнение.у меня грыжа диска и протрузии мне можно это делать?
13. Эльза Балендер
СПАСИБО ВАМ ДОКТОР..Я ЗАНИМАЮСЬ ТОЛЬКО ВАШЕЙ ГИМНАСТИКОЙ....СПАСИБО ВАМ И НИЗКИЙ ПОКЛОН..
14. Прага Ресторан
Подскажите,пожалуйста спать на твердой поверхности на каримате не вредно для здоровья?
15. zgrad2008
Необычная реализация идеи скоростного пешего хода по бордюрному камню скрутами позвоночника.
16. Майгуль Муканова
уменя грыжа диска сильные боли не могу двигаться помогите пожалуйста
17. Constantine M.
эффект невероятный всем рекомендую делать это упражнение регулярно
18. Любовь Белоченко
К сожалению, почти ничего не удалось понять - звук плохой.
19. Луна Красивая
Спасибо! случайно попала к вам на канал, лайка и подписка.
20. Армавир Булденко
от грыжи диска лекарство одно выстрел в голову
21. Галина Ягупьева
Золотая рыбка по Ниши действительно помогает!
22. Baxa Ibatolla
здраствуйте
у меня болит пах и спина что делать?
23. Сара Дербок
при сколиозе можно делать это упражнение?
24. kto_ya_ takoe
а что если моя поясница не прижимается к полу?
25. nino jologua
СПАСИБО.А ПЛАВАНИЕ КАК ДЕИСТВУЕТ НА СПИНЕ?
26. Вадим Коробицын
Можно и в постели делать.