Как быстро снять отек при травме, вывихе, ушибе



Bконтакте
Как быстро снять отек при травме, вывихе, ушибеВ этом видео я вам покажу как правильно и быстро снимать отеки при различных травмах, ушибах, вывихах, разрывах связок. Во время футбольного матча я получил серьезную травму голеностопа - перелом таранной кости и перелом лодыжки с разрывом связок. Нога сильно начала распухать и отекать. Начались серьезные проблемы с ногой. И если бы не не лед, кто его знает, чем бы все закончилось. Отзывы: • VALYASHA UKRAINIAN здравствуйте, уже 7-й день дома после разрыва голеностопного сустава. Ходить могла с первого же дня, естественно хромая и до сих пор хромаю. Всё я делала как уже поняла неправильно 2-3 дня только по нуждам вставала, потом надоело стала ходить понемногу по квартире. Естественно гелем мажу, повязку эластичную накладываю ненадолго и буквально по 3-4 раза на день когда иду на кухню. Сегодня 3-й день как по 2 раза на день делаю примочки с димексидом. Что-то обещанного излечивания не происходит, ну может чуть-чуть. Отек начал сходить только на 5-й день и появились синяки с красным излеянием подкожным внизу ближе к стопе, а на сегодняшний 7-й день уменьшился отёк можнj сказать наполовину. С утра картина лучше всего, но буквально через 2 часа отёк нарастает и держится до вечера. Утром просыпаюсь снова отёк совсем небольшой, потом снова нарастает. Холод прикладывала только 2 дня так как прочла из множества источников в нете что по истечению нескольких дней холод нужно прекращать прикладывать а наоборот разогревать ногу, чтобы кровь церкулировала, а не застаивалась от холода. Контрастный душ я так поняла мне рано делать, а вот протирать льдом боюсь навредить. Ведь уже не первые дни после травмы, а аж 7-ой. Подскажите, можно еще в моем случае использовать лёд. Упражнения кроме массажа лёгкого мне еще тоже рано? Во вторник мне ехать нужно в Киев на курсы через 3 недели стажировка работа на ногах. Как же за 2 недели вылечить ногу? • Оксана Чернокнижная Увидела ваши ролики на 10й день после травмы. Перелом наружной лодыжки и конечно повреждены связки. За 3 дня констрастных ванн практически полностью ушел отек, ушла адская боль при опускании ноги из горизонтального положения в вертикальное. На 15й пробовала ходить по комнате маленькими шажочками. Однако на след.день увидела на галеностопе несколько ярких красных точек, наверно много дала нагрузки. 15 и 16й день плохо спала ночами - ноет сустав и ушиб выше галеностопа (синяк. Все, кому говорю что я разматываю лангет и делаю упражнения 2-3 раза в день (ванночки, упражнения, катание бутылки) - просто в шоке, и отговаривают меня от этого. Мол не просто ж так одели гипс и надо 3-4 недели лежать и держать ногу неподвижной, что неправильно срастется перелом и все остальные ужастики. В общем, меня поддерживает только ваш опыт!
Зож-Лекарь: http://zozh-lekar.ru/zozh_tv/video-1148.html

Категория: http://zozh-lekar.ru/oda/

Дата: 2018-04-15 Юрий Недашковский


Рейтинг: 4.5 из 5 Голоса: 2

Отзывы к видео

1. VALYASHA UKRAINIAN
Воду замораживать поставила уже. Прочла ваши коменты что отек мешает выздоровлению. Это точно. Травма у меня не самая серьёзная, могу ведь ступать на ногу все дни,страшной боли не было и прошла через день где-то. Но нога елезаживает. Немеет постоянно это ничего? У меня был перелом и то быстрее на улицу выходить стала. А тут как на одном месте. Вот сейчас походила, нога совсем распухла, теперь лежу нога вверх. Такое впечатление что я не лечусь. Подскажите, пожалуйста какие сейчас мои действия? Первые 2 дня : лед, минимум ходить, лежать всегда и даже спать нога вверх? Эласт. бинт каждый раз когда встаю нужно матать? или уже можно без него, такое впечатление что от него только хуже. Во вторник вечером немного на метро нужно покататься ничего? с бинтом ехать? Извините, что так длинно. Спасибо.
2. Владимир Лопаев
Юрий, здравствуйте! я конечно понимаю что вы не врач-травматолог, но всё же хотелось бы узнать ваше мнение, может что то посоветуете.в декабре 2016 с сломал малую берцовую кость, диагноз был такой "закрытый перелом латеральной лодыжки правой голени со смещением" 19.12.2016 сделали операцию - вставили пластину. через 10 дней начал разрабатывать сустав по вашим роликам(очень эффективные упражнения, за это вам отдельное спасибо) меня беспокоит то что сустав остается как бы разбухшим относительно здорового, врач говорит скорее всего он так и останется, и кроме прогреваний никаких рекомендаций не дал. стоит ли мне её охлаждать льдом что бы спала отёчность с сустава?
3. Игорь Шапран
Привет! 4 месяца назад поставили пластину на большеберцовую кость 11 винтов. был перелом обеих костей. мало и большеберцовой. через 2.5 месяца начал заниматься реабилитацией. ногу почти полностью разработал. по дому ходил почти без палки прихрамывая. но вот ситуация вынудила пойти на улицу далеко. на следующий день появился оттёк начало болеть в области соединения большеберцовой кости со стопой ( внутрянняя сторона) и ночью появилась температура 38.5. когда носок тяну к себе боли резкие, не такие как при снятии гипса при реабилитации. что делать?
4. SERGEY P.
Здравствуйте Юра! У меня после травмы голеностопа, прошло 2,5 мес. Травма пятки и в трех местах связки. Синяков уже нету, но как только начинаю расхаживать, отекает нога, и пятка просто резиновая. Естественно это все дело давит из нутри, и вызывает во всех травмированых участках боль. Задняя связка вообще уже с ума сводит. После массажей, разминаний, расхаживаний, как будто все на месте. Доводит до бешенства. Уже не знаю что и делать.КРИК ДУШИ. Я понял, вы с этим знакомы. Поделитесь пожалуйста. С ув. Сергей)
5. Yunus Ahatov
здраствуйте меня месяц около назад ударила машина в колени не сильно правда но болят периодически , был у травматолога он сказал что ничего страшного нет и рентген не стал назначать так как нет ни сорняков ни опухоли и переломов тоже ,но а боли остались ну конечно не сказать что как в первый раз боли ,но не приятно , подскажите как мне быть в этой ситуации ,мне 29 лет , нужно ли снова обращаться к врачу?
6. Яна Хоней
Юрий здравствуйте . У меня перелом таранной кости .Операция прошла-вставили спицы и болты , уже 40 Дней хожу в лангете и эластичной повязке ,на ногу не наступаю .Гипса не было ,только лангета . На ноге есть постоянный средний отек .болей нет . Могу ли я делать процедуры со льдом .и контрастные ванны сейчас спустя -40 дней после операции ? Либо уже нет смысла ?
7. Dinara Moldakhmetova
Юрий подскажите пожалуйста у меня перелом 5ой плюсневой кости левой ноги. после снятия гипса синяки становятся больше появляются даже новые и очччееенннььь огромный оттек. в больницу ходить боюсь. так как в первый раз опыт был плачевным. можно ли снять оттек если перелом был больше 13 дней назад?
Заранее благодарю за ответ.
8. Антон Трунов
Здравствуйте Юрий! 14.12.16 перелом пяточной кости с удовлетворительным стоянием осколков, наложили гипс. В конце 2.02.17 февраля, сняли гипс. Врач сказал купить стельки, но на ногу все равно не наступать. Родные советуют, уже наступать на пальцы и подушки. Но не могу наступать, отвык и страшно. Подскажите, как быть!
9. Соня Сонина
Здравствуйте. У моего сына после аварии тоже перелом таранной кости. Двумя саморезами и спицами все скрутили. Через 3.5 мес сняли гипс. Сказали расхаживаться потихоньку. Но когда ногу опускает вниз, она сразу цвет меняет -красно-синяя становится и отекает. У вас тоже так было и как с этим справиться. Лед?
10. Алексей Шуляк
Юрий, добрый день, скажите у меня после операции на голеностопе прошел месяц, основной отек практически спал, когда опускаю ногу опухает стопа в области подушечек за пальцами, прикладываю лед отек проходит, убираю, отек появляется снова, стоит ли в данном состоянии приступать к контрастным ваннам?
11. Plombir 04
Здрасьте у меня перелом б/б кости завтра снимут гипс прошёл месяц
Сломал на футболе как и вы
Подскажите как быстро восстановиться до лета и смогу ли я играть в футбол потом
Как разработать сустав?
Перелом в голеностопе(конец б/б это в голеностопе)
СПАСИБО!
12. Нурали Каралиев
Здравствуйте,день назад, подвернул ногу , и сейчас она сильно опухла , к врачу пока не ходил , при нажатии становится больно , но нога не болит , и при ходьбе боль не значительная , чуть хромаю , небольшое онемение под мизинцем , может ли быть это переломом ?
13. Aleks Lenovo
Подскажите ,пожалуйста,после операции прошло три месяца( троичный перелом голеностопа со смещением пятки кзаду,есть сильный отек в области подъёма и косточек,можно ли прикладывать холод и делать другие,рекомендованные упражнения по разработке голеностопа.
14. Kay Gal
Здравствуйте, 7 дней назад катаясь на скейте неудачно упал в травпункте сказали сильное повреждение связок голеностопа уже 7 день отек не спал почти, ногу держу выше сердца но только опущу и сразу появляется отек может что посоветуйте чтоб побыстрее его убрать
15. Лёлик Ларина
Здравствуйте! У меня был перелом правой лодыжки без смещения, месяц отходила в гипсе, сняли гипс 3 дня назад. Есть не большой отек возле пальцев.Но при наступании на ногу болит , пятка.Это нормально?
16. Dmitri Malinin
Я вот поспорил с парнями и прыгнул с не большой высоты с 1 этажа примерно солдатиком и получил разрыв связок сильный что посоветуете в током случаее при том что мне наложили гипс после 3 дней
17. Максимка Простой
Юрий добрый день, был перелом большой и малой берцовой кости, стоял аппарат Илизарова, неделю назад сняли. голеностоп очень распух можно ли применять сейчас растирание льдом?
18. inzener57
Здравствуйте Юрий! Сломала голеностоп 10 дней назад, понятно, что нога еще в гипсе. Подскажите, а можно ли охлаждать место отека через гипс (предположим снегом в пакете.
19. Татьяна Гребенник
прошел месяц со времени перелома лодыжки, но нога отекает. У меня проблема с венами на поврежденной ноге. Можно ли делать контрастные ванны в этом случае?
20. Арнур Танирбергенов
Что делать сегодня играл и в столкновений сильно стукнулся выше колена болит сложно ходить иногда болит когда сижу Помогите пожалуйста
21. Gevorg Darbinyan
Юрий я играл с братом потом не чайно мы сним перевернулись и я как то ушибил ладышку болит сильно пока отеков нет можете дать совет что зделать
22. Александр Агаджанян
Очень эффективно, буквально за несколько дней полностью сошёл отек с обоих голеностопов, обычные мази не помогали, а это тема👍
23. KirillSan Go
подрался с мальчиком ударил по шее окола уха поварачивать больно сказали ушиб прошел уже 1 день но боль есть
24. Кирбон _*PRO*_
А если на гвоздь наступил и потом бинтом замотал а потом снял и болит нога что делать? Заранее спасибо!
25. Рита Королева
ЗДравствуйте Юрий! Очень полезные ваши видео, спасибо вам! У меня только сняли гипс, с чего начать?