Как подготовить организм к антицеллюлитному массажу

антицеллюлитный массажМассаж в сочетании с различными косметическими препаратами (в основном, в виде кремов) успешно применяют для избавления от целлюлита. Однако необходимо помнить о том, что требуется определенная предварительная подготовка, после которой такие составы могут оказывать наиболее эффективное воздействие. В клетках целлюлитного жира содержится большое количество токсинов и основной целью любого метода лечения — также и массажа — является выведение этих токсинов из организма. Следовательно, правильная подготовка к антицеллюлитному массажу заключается в предварительном выведении из организма максимального количества шлаков. Как минимум за неделю до начала применения массажа в комплексе с любыми антицеллюлитными средствами необходимо полностью отказаться от курения, употребления алкоголя, а также и любых напитков, содержащих кофеин, искусственные красители и заменители сахара. Все эти вещества скапливаются в целлюлитных клетках. Также рекомендуется ограничить потребление таких продуктов, как мясо и молоко, заменяя их рыбой, но есть больше сырых овощей и фруктов, а также орехи. Через неделю следует исключить из рациона все, кроме натуральных соков, сырых овощей и фруктов, а также выпивать за день не менее двух литров воды. Тогда в течение 2-3 последующих дней организм очистится от токсинов и шлаков. Следовательно, наибольшее эффективное действие антицеллюлитных средств достигается благодаря такому очищению организма. Для начала необходимо проводить два или три сеанса в неделю, постепенно увеличивая до ежедневных процедур. Однако не следует допускать слишком длительного курса лечения, так как организму необходимо дать время на выведение освобожденных шлаков. Следует помнить, что женщинам, имеющим тенденцию повышения кровяного давления, нужно с большой осторожностью применять антицеллюлитный массаж. А также антицеллюлитный массаж противопоказан при варикозном расширении сосудов на ногах и при опасности закупорки вен. Для того, чтобы снизить вредное воздействие на организм токсинов и шлаков, выделяемых при процедуре, необходимо ограничить их количество в крови и лимфе, массируя за один сеанс не слишком обширные участки кожи. На протяжении всего курса лечения рекомендуется пить как можно больше жидкости, лучше всего натуральные соки — они содержат витамины и другие необходимые организму вещества.
Древнейшей методикой восточной медицины, наряду с иглоукалыванием является точечный массаж. Активные точки располагаются по всей поверхности человеческого тела. Таким образом, точечный массаж — это метод рефлексотерапии, областью воздействия которого является точка акупунктуры, только способом воздействия в данном случае служит не введение иглы, а давление. Точечный массаж проводится благодаря трем основным факторам: места воздействия (локализация точки), метода воздействия (характер и продолжительность) и момента, то есть функционального состояния организма. Эффективность точечного массажа зависит, прежде, от знания и выбора соответствующих точек. Методика выполнения сегментарного массажа основывается на установлении четкой взаимосвязи отдельных органов человеческого тела с их «проекционными» областями, или сегментами, на поверхности кожи. А также это можно отнести к рефлексотерапии. Оба этих метода дают достаточно хорошие результаты, однако требуют специальных знаний и навыков. Следовательно, в этом случае целесообразно воспользоваться услугами специалиста.
: http://zozh-lekar.ru/dermatology/antitsellyulitnyj-massazh-podgotovka.html
Группа в ВК
Рейтинг: 4.3 из 5 Голоса: 3

Отзывов пока нет!



Сумма цифр справа: код подтверждения